Fizessen 4 részletben bárhol a Chrome bővítménnyel.

Vásároljon, fizessen és kövessen gyorsabban az alkalmazásban.

Iratkozzon fel, hogy e-mailben megkapja a legfrissebb híreket a Klarna szolgáltatásairól és promócióiról, valamint a Klarna partnereinek ajánlatairól. Bármikor leiratkozhat.

Explore our search engine and how we rank items.

Why are you seeing this?

ENbook.hu

Se possedete o utilizzate un Pilates Reformer, dovete avere questo libro  Sia che abbiate appena iniziato il vostro viaggio nel Pilates, o che pratichiate o insegnate da anni, Stretching on the Pilates Reformer sar  una preziosa risorsa che vi permetter  d

Stretching on the Pilates Reformer: Essential Cues and Images (Italian) (Anthony Lett,Kenyi Diaz,Massimiliano Schiasselloni)()

p-i-l-a-t-e-s Reformer Teacher Training Manual - The first of 5 Reformer programs including a comprehensive introduction to the Reformer, 46 Beginner Exercises that are a safe and effective introduction for new Pilates Reformer clients. Over 280 exercises

p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Reformer Level 1 (Catherine Wilks)(Puha kötésű)

p-i-l-a-t-e-s Reformer Teacher Training Manual - The fourth of 5 Reformer programs it includes 70 challenging Intermediate/Advanced Exercises. The 5 Reformer Manuals collectively includes over 280 exercises in this series. An excellent resource for Pilates

p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Reformer Level 4 (Catherine Wilks)(Puha kötésű)

Whether you are just beginning your Pilates journey, or have been practicing or teaching for years, Stretching on the Pilates Reformer will be an invaluable resource-one that allows you to see each exercise in an entirely new light. With modern variations

Stretching on the Pilates Reformer: Essential Cues and Images (Anthony Lett,Kenyi Diaz)(Puha kötésű)

Nyelv: , Kötés: Puha kötés, Oldalszám: 246, Kiadó: Kathryn Ross-Nash New York Pilates, Szerz: Michel Leroy,Angelica Lamarca, ISBN-13: 9781951007041, Kiadás éve: 2024

El Peque?o Libro Blanco del Reformer Pilates ayer, hoy y el proceso (Michel Leroy,Angelica Lamarca)()

Nyelv: Angol, Kötés: Puha kötés, Oldalszám: 246, Kiadó: KATHRYN ROSS NASH NEW YORK PIL, ISBN-13: 9781951007027, Kiadás éve: 2023

The Little White Reformer Book- KRN Pilates Then, Now and In-Between (Puha kötésű)

p-i-l-a-t-e-s Reformer Teacher Training Manual - The third of 5 Reformer programs it includes 62 Intermediate Exercises. The 5 Reformer Manuals collectively includes over 280 exercises in this series. An excellent resource for Pilates Instructors to increase the range and variations of the traditional Reformer Exercises created by Joseph H Pilates.

p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Reformer Level 3 (Catherine Wilks)(Puha kötésű)

p-i-l-a-t-e-s Reformer Teacher Training Manual - The last of 5 Reformer programs it includes 55 challenging Advanced Exercises. The 5 Reformer Manuals collectively includes over 280 exercises in this series. An excellent resource for Pilates Instructors to

p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Reformer Level 5 (Catherine Wilks)(Puha kötésű)

p-i-l-a-t-e-s Reformer Teacher Training Manual - The second of 5 Reformer programs it includes 50 Beginner/Intermediate Exercises. The 5 Reformer Manuals collectively includes over 280 exercises in this series. An excellent resource for Pilates Instructors

p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Reformer Level 2 (Catherine Wilks)(Puha kötésű)

Fascia in Motion is a comprehensive guide to fascia oriented training in original and contemporary Pilates mat, reformer, and studio applications.

Fascia in Motion (Elizabeth Larkam)(Puha kötésű)

"How do you build a bridge? On a strong foundation." -KRNThe Red Thread of Pilates The Integrated System and Variation of Pilates - The Foundational Reformer(R) is like a good parent of a baby. It supports you, surrounds you, guides' you, to make

The Red Thread of Pilates- The Integrated System and Variations of Pilates: The FOUNDATIONAL REFORMER: The FOUNDATIONAL REFORMER: The FOUNDATIONAL REF

A hack is an innovative and unorthodox way to crack a big problem. Although stretching is not a new prescription for managing and alleviating chronic low back pain, doing it on a Pilates reformer, with precision cues and 3D images is definitely novel. The

Hack Your Low Back With Pilates Reformer Stretching (Kenyi Diaz,Anthony Lett)(Puha kötésű)

This Pilates reformer stretching book/class is for anyone (not just men ) who are stiff in all the wrong places  There is one stretch for each of the major muscles groups of the body. Each stretch has been deliberately selected for "any body" who can't tou

Stretching for Stiffies: A Full Body Pilates Reformer Stretching Routine for Every Body (Anthony Lett)(Puha kötésű)

Nyelv: Angol, Kötés: Puha kötés, Oldalszám: 264, Kiadó: Untold Pilates, ISBN-13: 9781067013806, Kiadás éve: 2024

Untold Pilates Reformer Progressions (Puha kötésű)

For years Baby sat in the corner- "It's for old ladies and delicate dancers" we were told. So for years Baby sat.... Off to the side and out of the light. This book will change your mind about the Arm/Baby Chair! It contains exercises that challenge the strongest of strong. The Arm /Baby Chair teaches us the missing component in the Pilates of today. It teaches us how to lift and engage our Powerhouse in the correct manner. You will learn to move with length in two directions from a strong center. The Arm/ Baby Chair connects the front body to the back body and then both more deeply into the Powerhouse. Unique to this book, you will not only learn the how of each exercise, but the why, when and what. Why would I choose the Baby Chair instead of the Cadillac? When would I add a spot, bar or Magic Circle, What is the purpose of this exercise and how does it connect to the work of Pilates? Once again, the RED THREAD is woven and the connection is understood between the Mat and Reformer to

The Red Thread of Pilates The Integrated System and Variations of Pilates - The Arm/Baby Chair (Kathryn M Ross-Nash)(Kemény kötésű)

Es probable que el Reformer sea la máquina más conocida dentro del equipamiento de Pilates. Además de ser divertido de usar, su repertorio de ejercicios es el más amplio y el más versátil.En este libro, tanto los entrenadores y profesionales del mundo del fitness como los aficionados que quieran obtener mayor comprensión de los ejercicios que practican, tienen en sus manos una guía completa que presenta el repertorio clásico de Pilates sobre Reformer, junto con algunas variantes originales desarrolladas por Ellie Herman y su equipo de instructores a lo largo de los últimos 15 años. En este manual, encontrará, entre otros:- plantillas con las series de ejercicios por niveles- introducción a los conceptos más importantes de Pilates- descripciones detalladas de más de 100 ejercicios para Reformer- indicaciones sobre patrón respiratorio y alineación en cada ejercicio- beneficios y contraindicaciones- fotografías ilustrativas paso a paso- aplicaciones para la rehabilitaciónEllie Herman, ins

Pilates reformer (Ellie Herman,Andrea Fuente Vidal)()

4Home

﻿A 4Home Rapid Clean kollekció exkluzív forgó felmosója tökéletes, könnyed tisztítást és kompakt kialakításának köszönhetően gazdaságos tárolást is biztosít. Egy kisebb vödör egyedülálló forgó mechanizmussal nemcsak helyet takarít meg, ha épp nem használja a felmosót, hanem könnyebb kezelni és hordozni az egész lakás takarításakor. A tartós rozsdamentes acélból készült mop rúd teleszkópos, így könnyen beállíthatja a magasságához.Az egyedülálló forgó technológiának köszönhetően a felmosófej tökéletesen tiszta és kicsavart lesz, egyetlen egyszerű mozdulat mellett. Egyszerűen nyomja le a felmosórudat, hogy aktiválja a forgó mozgást, amely minimális erővel tökéletesen kicsavarja a felmosófejet. A forgó mechanizmusnak két állása van - az alsó a  felmosófejet a speciális tisztítónyúlványoknak köszönhetően hatékonyan öblít, a felsőben pedig pillanatok alatt szárazra csavarja.Az felmosófej tökéletesen nedvszívó, sűrű szövésű mikroszálas, rövidebb hajjal készült, amely tökéletes tisztítást bizt

4Home Rapid Clean Compact Spin felmosó

AJANDEKOKSZIGETE.HU

Minőségi EPS200 golyók. Mivel a babzsák használata természetes granulátumveszteséget okoz, ezért a zsákot időnként újra kell tölteni. A dupla zárás révén saját igényei szerint szabályozhatja a babzsák feltöltését. A polisztirol granulátumot a babzsák klasszikus töltelékeként használják! Regranulátumot vagy egyéb gyártási hulladékot nem használunk fel. A legjobb minőségű válogatott termékről van szó. Hőszigetelésének köszönhetően a babzsákon vagy széken ülő személy nem érzi a hideg padló negatív hatását. Az apró golyók azonnal betöltik a háta és a szék közötti teret.

Kiváló minőségű polisztirol granulátum 50: 50 Liter

bestoffice.hu

kopásálló vegyszerálló könnyen lehúzható nem fakul laminált hőálló vízálló erősen tapadó

Feliratozógép szalag, 9 mm x 8 m, BROTHER, "TZe-621" sárga-fekete

Sportcipők Reebok CLASSIC LEATHER 100075297 KÉK 42 1/2 - CCC

ecipo

Gyerek Csizma Imac, Méret: 32, Fekete, 480488

Black Participatory Research: Power, Identity, and the Struggle for Justice in Education (Drame Elizabeth R.)

eyerim

Balenciaga BB0095S 002, Havana, Alapanyag 0, Női napszemüvegek

Napszemüvegek > Női > Cat Eye > Balenciaga, BB0095S 002

Gymbeam.hu

GymBeam Limitless rövidnadrág Cinnamon S

Horze

A Trek Slim Hoof Boot a kissé keskenyebb talppal rendelkező Trek patacipő összes nagyszerű tulajdonságával rendelkezik.

Cavallo Hoof Boots F.R.A. Patacipok, Green, 2

Modivo

Női Bokacsizma Pepe Jeans, Méret: 39, Ekru, PLS50504

Momanio

Soft Case Realme C31, fekete

Notino

Curaprox Regular Refill CPS 14, 5 db, Tartalék fogköztisztító kefe  férfiaknak, A praktikus Curaprox Regular Refill CPS 14 fogköztisztító kefe pótfej a régi helyére tehető és így ismét garantált a szájüreg tökéletes ápolása.  Tulajdonságok:  a régi fogkefefej lecserélésére szolgál tökéletesen eltávolítja a szennyeződéseket a fogak közötti hézagokból csökkenti a fogszuvasodás kialakulásának veszélyét meggátolja a fogínygyulladás és a kellemetlen szájszag létrejöttét könnyen cserélhető  Használata: Cserélje le a régi kefefejet a pótfejre. Helyezze a fogkefét a fogközbe, majd előre és hátra mozgatva tisztítsa meg.

Curaprox Regular Refill CPS 14 tartalék kúpos fogköztisztító kefék a csomagolásban CPS 14 1,5 - 5,0 mm 5 db

Stronger

Mesh Zip Hoodie is made in a functional fabric in mesh that is highly breathable and keeps you cool at all times. Designed in a loose fit with a hood and adjustable drawstrings at the bottom hem. Besides that it also comes with a discrete STRONGER logo at front and our Signature Lines at left arm. This training hoodie is perfect to wear to and from your workout.

Mesh Zip Hoodie

Zooplus

A Hill's Science Plan Adult Sterilised kiegyensúlyozott, zsírszegény nedves eledelt kifejezetten a fiatal, ivartalanított macskák táplálkozási igényeinek megfelelően fejlesztették ki. Ivartalanítás után a macskák hajlamosak az elhízásra. Az ivartalanítás következményeként lassul az anyagcsere és növekszik az étvágy, miközben a tényleges energiaszükséglet csökken.A Hill´s L-canitinnel kiegészített súlykontroll-formulája segíti a macskát abban, hogy megtartsa ideális testtömegét. Az eledel ellenőrzött ásványi anyag tartalma támogatja a húgyutak normál működését. Ezenkívül fontos aminosavakat is tartalmaz, mint például L-lizint, mely különböző testi funkciókhoz szükséges. A csirke és a lazac finom íze teszi a Hill's Science Plan Adult Sterilised Cat eledelt zamatos csemegévé.Hill's Science Plan Adult Sterilised jellemzői röviden: Teljes értékű eledel fiatal felnőtt macskák számáraKifejezetten az ivartalanított macskák táplálkozási és energiaigényeire szabvaSúlykontroll-formula: alacsony z

pilates reformer