Les compléments alimentaires ne peuvent se substituer à une alimentation équilibrée et variée et à un mode de vie sain. Vitamine D3 1000 IE La vitamine D, la vitamine du soleil, est produite dans la peau sous l'influence des rayons ultraviolets. Mais cela ne se produit que lorsque le soleil est assez haut dans le ciel, ce qui n'est le cas que pendant les mois d'été et seulement entre 11 et 16 heures environ. En dehors de cette période, la quantité d'UV-B est insuffisante pour une production suffisante de vitamine D dans notre peau est trop faible. En hiver, la peau ne produit pas du tout de vitamine D et nous dépendons donc d'un apport suffisant par l'alimentation. La vitamine D est connue depuis longtemps pour favoriser une densité osseuse saine et des muscles forts. Mais la recherche scientifique a également attribué un rôle crucial à la vitamine D3 pour sa contribution au fonctionnement normal du système immunitaire. Vitamine D3 1000 UI (25 mcg) 1 à 3 par jour Dosage général Nature