Kuharica zdrave divlje rize : Tin Franic : 9781835648193 : 1835648193 : 09 Oct 2023 : Dobro dosli u Kuharica divlje rize, gdje cete otkriti ukusan i hranjiv svijet divlje rize. U ovoj kuharici sakupili smo vise od 50 recepata koji karakteriziraju jedinstven i orasast okus divlje rize. Od doru?ka do deserta, pronaci cete sirok izbor jela koja predstavljaju ovaj svestrani sastojak. Divlja riza je stoljecima bila glavna hrana indijanskih zajednica, a nije tesko shvatiti zasto. Ne samo da je divlja riza ukusna, vec je i prepuna hranjivih tvari. Jedna salica kuhane divlje rize sadrzi 6 grama proteina, 3 grama vlakana i bitne minerale poput magnezija i fosfora. Tako?er je prirodno bez glutena i ima malo masti. U Kuharici divlje rize pronaci cete recepte za klasi?na jela poput juhe od divlje rize, pilava od divlje rize i slozenca od divlje rize. No uklju?ili smo i kreativnije i modernije recepte poput bu?e punjene divljom rizom, rizota od divlje rize i gljiva i pudinga od divlje rize.