Je suis de retour ! Et cette année, je vais vous aider à atteindre vos objectifs et nous allons nous muscler ensemble !Ma formidable entraîneuse Sarah a conçu un nouveau programme de remise en forme exclusivement pour VOUS. Il s'agit d'un nouveau type d'entraînement totalement unique, qui consiste à combiner différentes techniques de fitness afin d'obtenir les meilleurs résultats pour l'ensemble de votre corps. Chaque section tonifiera, renforcera et donnera de la définition à vos muscles tout en travaillant la flexibilité et l'endurance. Nous nous concentrerons sur le développement de la force de base et sur le cardio afin de brûler les calories. Vous devez vous attendre à voir des muscles tonifiés et définis et à gagner en force dans tout votre corps. Et surtout... ce sera amusant ! Nous avons divisé le cours en 10 sections différentes afin que vous puissiez personnaliser vos entraînements et créer des cours qui correspondent à votre humeur et au temps dont vous disposez ! S'il vous