Vitamiini B12 ja foolihappo ovat vitamiineja hermostolle, ja niiden toiminta ja aktiivisuus ovat keskinisesti riippuvaisia. Vitamiini B12 ja foolihappo edistvt normaaleja psykologisia toimintoja. Psykologisilla toiminnoilla tarkoitetaan kognitiivisia suorituksia, kuten muistia, keskittymist, oppimista ja ongelmanratkaisua. Niden vitamiinien vhinen saanti voi pitkllaikavlillheikentkognitiivisia suorituksia, erityisesti ikntyneiden muistia.Kun otetaan ravintolis, joka sisltsuuren mrn vitamiinia B12, vitamiini imeytyy erittin hyvin suun limakalvoilta. Siksi suositellaan, ettVita B12 + Foolihappoa imeskelln hitaasti, jotta vitamiini B12 imeytyisi maksimaalisesti. Foolihappo imeytyy suolistossa.