Terveellinen lisäys hyödyllistä ravintokuitua. Ravitsemustottumukset teollistuneessa maailmassa ovat muuttuneet merkittävästi. Yli sata vuotta sitten suurin osa päivittäisestä ravinnostamme koostui kuitupitoisista viljatuotteista, hedelmistä ja vihanneksista. Kuidun määrä ei ole ainoa tärkeä tekijä: neljän eri kuitutyypin, kuten selluloosan, hemiselluloosan, ligniinin ja pektiinin, oikea keskinäinen suhde on myös tärkeä. Yksi Bio-Fiber-tabletti sisältää 520 mg ravintokuitua, joka vastaa esimerkiksi yhtä viipaletta ranskalaista leipää. Pharma Nord Bio-Fiber koostuu seuraavista kuitutyypeistä: Ligniini 4 % Selluloosa 23 % Pektiini 25 % Hemiselluloosa 48 % Bio-Fiberin annostus. On hyvä idea aloittaa neljällä Bio-Fiber-tabletilla päivässä ja sitten vähitellen lisätä saantia kahdella tabletilla päivittäin. Yläraja on 12 tablettia päivässä. On tärkeää juoda runsaasti vettä, kun otetaan kuitulisää, koska kuitu imee nestettä. Jos päätät käyttää Bio-Fiberia painonpudotukseen, tulisi myös ottaa