Lihaksiston rakentamiseen tarvitaan proteiinia. Heraisolaatti on erinomainen proteiininlhde joka tasapainottaa veren typpitasoa. On trkesilyttpositiivinen typpitasapaino dieetin tai treenauksen aikana jotta keho polttaa rasvaa lihaksen sijaan. Heraproteiinilla on positiivinen vaikutus mys immuunisuojaan joka vaativan treenauksen aikana heikentyy. Heraproteiini sislttripeptidejjotka nostavat Glutathionin tasoa kehossa, kehon oma antioksidantti joka on erittin voimakas. Heraproteiini sisltlisksi runsaasti haarautuneita aminohappoja nimeltn BCAA. ( leusiini, isoleusiini ja valiini) joka parantaa kestvyyttsillvhemmn seratonia kehittyy kehossa.