Equazen on helppo ja turvallinen tapa varmistaa välttämättömien omega-3 ja omega-6 rasvahappojen säännöllinen ja tasapainoinen saanti. Päivittäin. Mihin tarvitsemme rasvahappoja? Omega-3 rasvahapot ovat elimistölle välttämättömiä, mutta keho ei pysty niitä itse valmistamaan. Ravitsemussuositen mukaan päivittäinen omega-3 rasvahappojen osuus tulisi olla 1 % kokonaisenergiamäärästä. Elimistö tarvitsee rasvahappoja päivittäinen, joten riittävä saanti on turvattava päivittäin ympäri vuoden. Omega-3 rasvahapoista tärkeimmät ovat eikosapentaeenihappo eli EPA ja dokoheksaeenihappo eli DHA. Yhdessä omega-6 rasvahappojen kanssa nämä tunnetaan ”hyvinä rasvoina” koska: - Niillä on keskeinen rooli lähes kaikissa kehon soluissa ja DHA toimii tärkeänä rakennusaineena solukalvoille - DHA edistää aivojen ja näkökyvyn normaalia toimintaa* - DHA on erityisen tärkeä sikiön kehityksessä jo odottavan äidin raskausaikana *edullinen vaikutus saadaan nauttimalla päivittäin 250 mg DHA:ta. Rasvahapot tulisi saa