Kalsium ja magnesium ovat kaksi trkemineraalia, jotka Swedish Supplements on valinnut laittaa samaan kapseliin. Kalsium on trkenormaalille luustolle ja sittarvitaan normaaliin lihastoimintaan ja hermotoimintaan. Kalsium ja magnesium toimivat vastakohtina, joissa kalsiumia tarvitaan lihassupistukseen ja magnesium on trkerentoutumiseen. Mineraalien vlinen tasapaino on siksi trke.Suositeltu viiteannos magnesiumia on 375 mg pivssja kalsiumia 800 mg pivss. Tarve niille, jotka harjoittelevat, on kuitenkin todennkisesti huomattavasti suurempi.