Kniha horolezeckého výcviku je urena jak nadencm lezení, tak i trenérm. Z knihy nadenec získá nástroje pro rozvoj jako horolezec a nauí se vyhýbat se zranním a petíení typickým pro tento sport. Pro trenéra je kniha informaní bankou o základech tréninku, zvlátnostech horolezeckého tréninku a udrování sval. Kromsportovní analýzy se kniha zabývá naasováním tréninku, tréninkem rzných sportovních lezení, udrováním svala výivou lezce. Knihu napsali Juha Olli, Jorma Käyhkö a Sampo Kiesiläinen, kteí se v závodním lezení dlouhodobpohybují. Sekci výivy pro horolezce píe Tiina Ryhänen. Lezecká praxe Juha Olli, Jorma Käyhkö, Sampo Kiesiläinen Vydavatel: Finská horolezecká asociace Poet stran: 178 Velikost: A5 ISBN: 978-952-99070-3