Železo Výživový doplněk v kapslové formě s obsahem železa. Železo je jedním z nejdůležitějších minerálů v lidském těle, protože přispívá ke správné tvorbě červených krvinek, hemoglobinu a ke snížení vyčerpání a únavy. Dostatečný příjem železa je proto nezbytný pro správnou obranyschopnost organismu. Železo je jedním z nejdůležitějších minerálů v lidském těle, protože ovlivňuje základní životní funkce. Proto si tuto látku organizmus ukládá i do zásoby. Železo je součástí hemoglobinu – barviva v červených krvinkách. I mírný nedostatek železa snižuje fyzickou výkonnost. Při nedostatku železa se snižuje schopnost krvinek zásobovat kyslíkem všechny buňky v těle. Vzniká anémie neboli chudokrevnost. Mezi příznaky anémie patří mimo jiné únava, malátnost, snížená koncentrace, bolesti hlavy, zimomřivost, nespavost, bušení srdce, zvýšená náchylnost k infekcím, střevní potíže, bledost, dýchavičnost. Odhaduje se, že anémií trpí přibližně pětina světové populace....