Ballaststoffe Flohsamen sind lösliche Ballaststoffe aus den Samen des Sandwegerichs (Plantago psyllium) und des Spitzwegerichs (Plantago ovata) . Ballaststoffe können eine optimale Verdauung unterstützen und ihr Volumen durch Wasseraufnahme erhöhen, was sich auf das Sättigungsgefühl auswirkt. Lösliche Ballaststoffe werden als Präbiotikum eingestuft. Es wird als Nahrung für die gesunden Bakterien in unserem Verdauungstrakt bezeichnet, die für das reibungslose Funktionieren des Darms wichtig sind.