Tu renacer lunar : Leer Es Cool : 9789584962713 : 958496271X : 14 Jul 2022 : Tu Renacer Lunar es una herramienta de fácil acceso para aquellas mujeres que quieren recuperar el poder de su sabiduría femenina mediante la consciencia, obser-vando su ciclo menstrual y siendo guiadas por la luna. La herramienta se compone de tres elementos. En primer lugar, el conocimiento que nos permite observar los cambios que atravesamos a lo largo del ciclo mens-trual y nos ayuda a entender que somos dinámicas, cam-biantes e ilimitadas. En segundo lugar, ejercicios de meditación y mindfulness que nos ayudan a llevar la atención hacia adentro y recordar quienes somos realmente, más allá de la historia limitante que nos contaron sobre qué era ser mujer. Y, en tercera medida, los ciclos lunares como articuladores de ese proceso de observación (meditación) sobre naturaleza cíclica. Así, al juntar la luna, la meditación y el ciclo menstrual creé una técnica de autoconocimiento con- ejercicios prácticos para