DASH RECEPTAI 2022: KRAUJOSP?D?IO SUMA?INIMO RECEPTAI BE PAPRAST? : Linas Butkus : 9781837890750 : 1837890757 : 02 Jul 2022 : Ar zinote, kodel DASH dieta metai is metu yra vertinama kaip "Geriausia dieta"? Tai paprasta: DASH dieta yra lengvas ir tvarus sveiko gyvenimo budo kurimo irankis. Remiantis Nacionaliniu sveikatos institutu tyrimais, o JAV naujienu ir pasaulio ataskaita pasirinkta kaip pirmaja vieta geriausiu dietu, geriausiu sveikos mitybos dietu ir geriausiu diabeto dietu sarasuose, DASH dieta pakyla virs kitu neiprastu svoriu keliamo triuksmo. - nuostoliu planai. Sveika mityba nereiskia, kad turite atsisakyti megstamo maisto net tada, kai kenciate nuo hipertenzijos ir auksto kraujospudzio. Jums tereikia zinoti, kaip maisyti ir derinti maisto produktus ir tureti tinkamo dydzio porcijas, kad isitikintumete, jog nevirsysite sveikos dienos kaloriju ir natrio normos, tinkamos jusu sveikatai. DASH, ty dietinis poziuris i hipertenzijos sustabdyma, padeda palaikyti sveik