Kreatín – Monohydrát, bez príchute, celková hmotnosť 400 g Creatine Monohydrate je 100 % čistá forma jedného z najobľúbenejších suplementov na zvýšenie svalovej sily. Vysoko funkčný a efektívne využiteľný kreatín v práškovej konzistencii. Kreatín je látka telu vlastná a potrebuje ju na regeneráciu ATP pri maximálne silových a silovo vytrvalostných výkonoch. Je jednoducho podstatou regenerácie tej najrýchlejšej energie vo svalovom vlákne, ktoré sa na výkon využíva. A preto je tak podstatný práve na silové a silovo vytrvalostné športy. Dá sa povedať, že v regeneračnom procese takmer nevyhnutný , a to aspoň v množstve 2 g denne. Má tak tiež možnosť odďaľovať svalové vyčerpanie, keď to poviem v jednoduchosti. Urobíte o 1 – 2 opakovania navyše, a to sa ako pri snahe o maximálnu silu, tak aj pri snahe o svalovú hypertrofiu nutne musí prejaviť pozitívne. Kreatín je schopný zvýšiť objem svalového tkaniva, resp. sarkoplazmy vo svalových bunkách, ktorá viaže kreatín...