pLa marcha ol mpica es un deporte poco respetado e incomprendido. Proporciona beneficios incomparables, sin los problemas asociados a las dietas de moda, o las tendencias de ejercicios caprichosos u otros programas de ejercicios tradicionales. La marcha ofrece sorprendentes beneficios cardiovasculares, con poca o muy reducidas incidencia de lesiones. Para comenzar, todo lo que necesita son un par de zapatos para caminar, un testamento expresando la voluntad para mejorar su estado f sico, y un librovideo para guiarlo.ppRevoluci n de la Marcha Ol mpica, escrito por el mejor equipo t cnico de los Estados Unidos, Jeff Salvage y Tim Seaman, es la gu a que usted necesita. Ilustrada con m s de 400 fotos a color, Revoluci n de la Marcha Ol mpica ofrece una t cnica segura y adecuada para marchar. Ya sea que est comenzando o tratando de perfeccionar su t cnica, este libro le beneficiar . Despu s de una introducci n a la t cnica correcta, analiza los errores t picos que los marchistas cometen qu