Publikace si klade za cíl poskytnout informace o monostech podpory duevního zdravíáki uitela pedloit nabídky, co mohou sami pedagogové dlat. V prvníásti knihy se teoreticky vymezuje duevní zdraví vekole a ukotvuje téma tak, aby pedagogm nabídlo jasné a praktické tipy, jak vlenit téma duevního zdraví do výuky a bhukoly, jak pedatákm vývojovadekvátní informace o duevním zdraví, a nauilo dti se o své zdraví lépe starat. Ve druhéásti se kniha vnuje samotným pedagogm, jejich duevnímu zdraví a prevenci syndromu vyhoení. Pedkládá praktické tipy a techniky, jak rozvíjet svoji psychickou pohodu a udret si ji. Kniha obsahuje kazuistiky uitela dává prostor k zamylení a vytvoení pozitivní zmny.