Betala senare vart som helst med Chrome extension.

Shoppa, betala och spåra din leverans enklare i appen.

Registrera dig för att få digital direktmarknadsföring om Klarnas tjänster samt våra handlares erbjudanden direkt till din inkorg. Du kan avregistrera dig när som helst.

Utforska vår sökmotor och hur vi rankar våra artiklar.

Varför ser du detta?

Bookhero

Blädderbok för håglösa är tänkt som en lite mer lättillgänglig humörhöjare för den nedstämde som inte orkar traggla sig igenom en krävande självhjälpsbok. Den är skriven i en enkel, humoristisk anda och vill inspirera läsaren att finna egna vägar till livsmod och mening. Att motionera och tänka medvetet, söka gemenskap och engagemang, leder ofta till humörförbättring, liksom att reflektera över sin olyckliga situation. Nedstämdheten kan ha ett budskap till oss ? det kanske till och med är meningsfullt att det känns meningslöst? Format Inbunden Omfång 64 sidor Språk Svenska Förlag Lumio förlag Utgivningsdatum 2016-08-30 ISBN 9789185889884

Blädderbok för håglösa : texter och bilder om vägar till livsmod (inbunden) Susanne Dragstedt

I september 2015 doör ett barn i Sverige till följd av platsbrist i förlossningsvården. I början av 2017 är bilförlossningar ett faktum. Varför är vi inte argare? Pernilla Alexanderssons ilska väcktes under hennes egen graviditet. Den växte ju mer hon läste om graviditet och förlossning i Sverige. Bilden hon haft av tiden före, under och efter förlossningen stämde inte med verkligheten. När hon sedan låg för att föda exploderade ilskan. Gravidilska är motsatsen till en äppelkäck självhjälpsbok. Alexandersson skriver med smittsam vrede om förlossningskrisen, om tabun kring hur vi talar om rädsla, komplikationer och skador och om samhällets begränsande syn på graviditet och barnafödande. Men boken är också en kärleksförklaring till alla som kämpar, protesterar och engagerar sig för förändring. Format Danskt band Omfång 181 sidor Språk Svenska Förlag Bokförlaget Atlas Utgivningsdatum 2017-03-24 Medverkande Eva Lindeberg Medverkande Conny Lindström ISBN 9789173895507

Gravidilska (bok, danskt band) Pernilla Alexandersson

Relationsproblem är vanliga och påverkar oss på många plan. Denna självhjälpsbok får par att se hur problemen inte ligger hos den ena eller andra partnern utan uppstår i samspelet mellan dem. Paren guidas till att hitta mönster och ömma punkter i sitt samspel och får hjälp att bygga vidare på styrkor de har som par. Närmare varandra bygger på en svensk KBT-manual som är vetenskapligt prövad. Majoriteten av de par som gick igenom bokens övningar blev mer nöjda med sin relation och lyckades bryta prestigekamper och andra låsningar som förgiftar relationer. Här får paren lära sig hur de kan förbättra sitt samspel, hantera konflikter på ett konstruktivt sätt, öka acceptansen för olikheter och skapa mer närhet i sin relation. Boken kan även användas av parterapeuter som stöd i behandling. Format Inbunden Omfång 234 sidor Språk Svenska Förlag Natur & Kultur Akademisk Utgivningsdatum 2018-07-28 Medverkande Anna-Karin Norlander Medverkande Per Carlbring Medverkande Gerhard Andersson Medverkand

Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation (inbunden) Maria Burman

Här lär du dig om naturlig läkning med hjälp av jordens elektroner- naturens ursprungliga inflammationshämmare. När du har hudkontakt med jorden jordar du dig och du får fri och obegränsad tillgång till jordens läkande antioxidanter. Boken kopplar samman kunskap om jordning, andning och mat och visar hur du kan optimera din hälsa och prestation tack vare ökad medvetenhet.Du får konkreta tips och verktyg att skapa mer hälsa, kraft och välmående i ditt liv. Det är en självhjälpsbok som vill inspirera dig att gå till handling.Boken ger dej:·       förståelse för varför hudkontakt med jorden gynnar din hälsa·       kunskap om grunderna i Medveten Vardagsandning ·       inspiration att välja bästa kosten, just för din hälsa och dina celler·       känsla för hur samverkan mellan jordning, andning och mat ger livskraft·       verktyg för att minska inflammationer som kan vara grund för allvarliga sjukdomar·       inblick i vad cellerna och mitokondrierna gör för dig·       friskare liv med bä

Medvetet barfota : om jordning och att läka dina inflammationer (bok, danskt band) Lilian Alterskjaer

"en befriande konkret och användbar populärfilosofisk självhjälpsbok" Jan Gradvall, DI Weekend "Den här boken om stoicismen har tagit NFL med storm." Sports Illustrated "En bok att ha på nattduksbordet för alla framtida och nuvarande ledare i världen." Robert Greene (författare till The 48 laws of power och The art of seduction)  Den storsäljande filosofiboken som även gjort succé i sportvärlden. Ett klassiskt sätt att hantera motgångar och bakslag och komma ut på andra sidan som en vinnare.  Med hjälp av stoicismen, och dess tänkare som Marcus Aurelius och Seneca, så presenterar författaren Ryan Holiday de klassiska sätten att förhålla sig till missöden och svårigheter och att vända dem till fördelar och till och med vinster. Hindret är vägen hjälper läsaren att byta mindset och är sprängfylld med historiska exempel och påminner en del om Alain de Bottons klassiska Filosofins tröst fast ännu mer handfast. Därför är det egentligen inte så konstigt att den redan har hunnit bli en kultkl

Hindret är vägen : den klassiska konsten att vända motgångar till segrar (pocket) Ryan Holiday

Relationsstatus: Singel. Vad annars? Ekonomi: Åt h*lvete (för att använda den tekniska termen).Karriär: Stagnerande.    En alltför tidig söndagsmorgon vaknar journalisten Marianne Power bakis, ångestfylld och med ett banksaldo som skrattar henne rakt upp i ansiktet. Hur hamnade hon här? Trots en livslång, om än aningen skamfylld, förkärlek för självhjälpsböcker har hon aldrig lyckats bli den där balanserade carpe diem-människan. Men böckerna kanske inte fungerar för att hon i slutänden alltid har prioriterat vin, skräpmat och Netflix?    Power beslutar sig där och då för att testa en självhjälpsbok i månaden i ett år och följa den till punkt och pricka. Bit för bit ska alla brister nötas bort slösaktigheten, oförmågan att hitta en partner, ängsligheten och den fulländade Marianne skapas. Hennes experiment blir början på ett år som utmanar och ger nya perspektiv, men också lär henne att perfektion inte existerar och att nutiden fokus på oss själva gör oss inte så lite självupptagna.    

Ett bättre jag : hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv (pocket) Marianne Power

“Orka!” Är det en peppande uppmaning eller en ogillande muttring? Ibland vill man bara säga “Orka!” och sätta sig på en isolerad liten ö. Eller till och med vara en ö. Men ingen människa är en ö. Feltänkt: Orka! är tyvärr inte en självhjälpsbok, men den kan eventuellt erbjuda igenkänning. Det kan i sin tur hjälpa dig att komma ihåg att böja på knäna när du landar, påminna dig om att du inte får fyrkantiga ögon av att se på TV och kanske att stanna upp en stund för att fundera på skillnaden mellan en permanent marker och en whiteboardpenna. Här samlas alla avsnitt från Instagramkontot @feltankt under 2023. Nytt avsnitt kommer varje tisdag och bildar en sorts loggbok över vår samtid. Varje Feltänkt-bok kan läsas fristående. Yvette Gustafsson är serietecknare och illustratör bosatt i Göteborg. Förutom Zak&Ting gör hon vetenskapsserier till Populär Astronomi och serien Feltänkt känner du igen från Instagram, men också Västtrafiks kampanj för vett och etikett i kollektivtrafiken och tidning

Orka! (pocket) Yvette Gustafsson

Journalistyrket fortsätter att locka unga människor på väg ut i arbetslivet. Men vad krävs egentligen för att slå sig fram? I boken Byt namn och andra sätt att lyckas som journalist ger frilansjournalisterna Anders Rydell och Klas Ericsson råd till de som vill in på en av Sveriges mest konkurrensutsatta jobbmarknader. Byt namn och andra sätt att lyckas som journalist är en självhjälpsbok som lär läsaren att bemöta en cynisk medievärld med dess egna metoder. Men det är inte bara en överlevnadsguide. Det är en bok om vägen till framgång och ett bättre liv. Format Inbunden Omfång 219 sidor Språk Svenska Förlag Bokförlaget Atlas Utgivningsdatum 2008-09-25 Medverkande Anders Rydell ISBN 9789173891912

Byt namn! : och andra sätt att lyckas som journalist (inbunden) Klas Ekman

Vår sexualitet är i grunden något djupt andligt. Gud och sexualiteten är sammanvävda. Det går inte att skilja dem åt, börjar man tala om den ena kommer man till slut att tala om den andra. Rob Bells nya bok Sexgud, uppföljaren till Elvis som hötorgskonst, är inte i första hand en självhjälpsbok för bättre relationer eller en manual för äktenskapet. Allt sådant finns här, men istället avdramatiserar Bell äktenskap, sexualitet och spiritualitet, och gör det större, djupare och än mer fascinerande. Sexgud handlar om Gud som blir människa, om människor som återspeglar Gud och om den mellanmänskliga kärleken som en bild av någonting större Guds kärlek till världen. Rob Bell möter nutidsmänniskan utan pekpinnar men driver läsaren till egen reflektion kring relationer, sexualitet och tro. På sitt karakteristiska, korthuggna vis, resonerar han kring ämnen som kärlek, respekt, lust, åtrå, relationer, förälskelse, brustna hjärtan, kvinnor, män och äktenskap alltsammans speglat i kärleken till Gu

Sexgud : på upptäcktsfärd i gränslandet mellan andlighet och sexualitet (inbunden) Rob Bell

Tänk om pengarna inte räcker? Lät jag korkad på mötet? Kommer mitt barn få några vänner? Hur ska det gå för världen när klimatet förändras? Oro kan ibland hjälpa oss att ta tag i problem, men alltför ofta snurrar orostankarna bara runt och blir ett ältande utan slut. Då stör oron vår koncentration, gör oss utmattade och försämrar livskvaliteten. Orosboken bygger på ett vetenskapligt utvärderat självhjälpsprogram, där två forskande psykologer har summerat de fem bästa sätten att hantera oro. Erik Andersson är legitimerad psykolog, docent i klinisk psykologi och studierektor vid Avdelningen för psykologi, KI. Han har forskat på behandlingar för oro i över 10 år. År 2023 tilldelades han Stora Psykologpriset. Tove Wahlund är legitimerad psykolog, forskare inom klinisk psykologi och lärare i psykologisk behandling vid KI. I sin forskning utvecklar och testar hon behandling av oro hos ungdomar och vuxna. Sagt om boken: ”Orosboken är en självhjälpsbok om de bästa sätten att hantera den gnagan

Orosboken : ta hand om din oro i fem steg (inbunden) Erik Andersson

Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för ”själens förkylningar”. Och depressioner och nedstämdhet kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare. Att ta sig upp när man är nere är en praktisk och jordnära bok till hjälp för alla som kämpar med depressioner och för dem som vill hjälpa deprimerade medmänniskor. Denna klassiska självhjälpsbok utgår från det kognitiva synsättet och innehåller många konkreta övningar. Boken har reviderats och uppdaterats med det senaste inom forskningen och den nya utgåvan har kompletterats med ett helt nytt kapitel om mindfulness. Författarna Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling. Läs mer om Att ta sig upp när man är nere på bokens engelspråkiga webbplats. Att ta sig upp när man är nere har hittills sålts i över 40 000 exemplar i Sverige. Dess engelska förlaga har sålts i över 150 000 exemplar. Originaltitel: Beating the BluesÖversättning: Per Rundgren och Silvia Klentz Jö

Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner (inbunden) Susan Tanner

Förbered dig på att ta ett annorlunda perspektiv på ditt liv – och hur du lever det! ACT är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad, eller av någon annan anledning har fastnat i ett negativt levnadssätt.Men Sluta grubbla börja leva är mer än en självhjälpsbok för ett specifikt besvär – det är en djupgående och fascinerande metod att komma i kontakt med och börja leva ett rikare och mer fungerande liv.ACT (Acceptance Commitment Therapy) har också kallats ”tredje vågens KBT”. Förutom allmänheten, kommer även studenter och behandlare inom KBT vara en målgrupp för boken. Bokens budskap påminner om det som Anna Kåver och Åsa Nilsonne för fram i sina böcker, en kombination av KBT och Acceptans.Översättning Per Rundgren Format Inbunden Omfång 266 sidor Språk Svenska Förlag Natur & Kultur Akademisk Utgivningsdatum 2007-04-30 Medverkande Spencer Smith ISBN 9789127114920

Sluta grubbla börja leva (inbunden) Steven C Hayes

Utbrändhet och depression är de nya folksjukdomarna. Nedstämdhet, orkeslöshet, minnessvårigheter, sömnproblem, social isolering, oro, muskelvärk och självmordstankar är illa nog. Men omgivningens brist på förståelse kan vara lika illa. I Nere för räkning berättar Benny Nilsson öppet och engagerande om sin sjukdom, samt om schematerapi och Acceptance Commitment Therapy, tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Det är en personlig och samtidigt allmängiltig historia om den livslånga vägen till utbrändhet och orsakerna bakom.Men det här är ingen självhjälpsbok. Snarare tvärtom. Nere för räkning visar att man oftast måste skaffa professionell hjälp för att kunna hantera utmattningsdepression.Benny Nilsson är fil. kand. i idéhistoria och fil. mag. i litteraturvetenskap. Format Kartonnage Omfång 146 sidor Språk Svenska Förlag Verbal Förlag Utgivningsdatum 2013-09-01 ISBN 9789197749572

Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression (bok, kartonnage) Benny Nilsson

”Jag har sett det vackra även i det svåra och vilsna. Hur livet är svårt och lätt på samma gång. Både underbart och rena avgrunden. Inte undra på att man vill skriva om det.” Den här boken handlar om en omvälvande vår. Våren 2021. Pandemin höll oss ännu i ett järngrepp, fick oss att fundera över de existentiella villkoren och ompröva våra livsstilar. I sin mest personliga bok hittills delar Anna Kåver med sig av sin dagbok från denna märkliga period. Med skärpan inställd på det nära betraktar hon allvarsamt, men också med underfundig humor livet med dess faser, motgångar och övergångar – årstider, ålderstider, yrkestider, tillsammanstider och självklart de orostider som nu sveper in över världen. De stora livsfrågorna samsas här med erfarenheten från ett långt yrkesliv ägnat åt kunskapen om vad det innebär att vara människa. Sagt om boken: "Närbilder är en behaglig läsupplevelse som rör sig i en egen genre. Som en blandning av en självhjälpsbok under pandemin och en personlig men inte 

Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår (inbunden) Anna Kåver

I denna annorlunda självhjälpsbok använder sig författaren Johan Ohlson av filmens, mytens och drömmens värld för att hitta nya redskap för självkännedom. Genom att applicera mytens och filmens dramaturgi på ditt eget liv kan du lättare identifiera de problem och utmaningar du brottas med. I filmen om dig själv är det förstås du som spelar huvudrollen, och författaren lotsar dig här genom hjälten Format Inbunden Omfång 239 sidor Språk Svenska Förlag Ica Bokförlag Utgivningsdatum 2012-10-01 Medverkande Marie-Louise Friberg Medverkande Johan Ohlson ISBN 9789153437208

Manusmetoden : personlig utveckling genom dröm, film och myt (inbunden) Ica Bokförlag

En gripande självstjälpsbok som visar vägen bort från strävan att bli ”ditt bästa jag”, mot det imperfekta. Konkreta guider som ”Konsten att prokrastinera – gör imorgon vad du kunde gjort idag” och ”Quattro Stagioni – att överleva ett kalenderår” blandas med filosofiska reflektioner om ångest, självhat och privatekonomiska dilemman. Det är en omvänd självhjälpsbok som öppnar dörrar till det inre rummet utan att kräva något tillbaka.Med sylvass galghumor debuterar författarduon Amanda Kallin och Tina Mannegren med vad de själva kallar en lika delar omvänt psykologisk självbiografi som en handbok i personlig outveckling.Den här boken är för alla oss som den traditionella självhjälpsboken inte biter på. Istället för att ge ångest för att du aldrig kommer blir lycklig låter den läsaren inse att du inte måste vara perfekt. Format Danskt band Omfång 157 sidor Språk Svenska Förlag Belletrist Boomtown Publishing Utgivningsdatum 2019-05-22 Medverkande Tina Mannegren ISBN 9789198345681

Gå Vidare är Silver - Älta är Guld (bok, danskt band) Amanda Kallin

Denna eleganta ekmönstrade ram med passepartout är det perfekta valet för att framhäva dina favoritbilder. Med en ramstorlek på 53,2x73,2 cm och en passepartout som passar bilder i 39x60 cm, skapar den en stilren inramning som ger ditt motiv ett professionellt utseende.  Passepartouten i vit färg ger en vacker kontrast mot ramen och hjälper till att dra uppmärksamheten till själva bilden. Genom att använda passepartout skyddar du även din bild från att komma i direkt kontakt med glaset, vilket kan förhindra skador och bevara bildens kvalitet över tid.  Ramen är utrustad med metallhängare på baksidan, vilket gör det enkelt att hänga den både horisontellt och vertikalt. Det kristallklara och splitterfria akrylglaset ger en säker och tydlig visning av ditt konstverk. Kom ihåg att avlägsna skyddsfilmen på båda sidor av akrylglaset innan användning för bästa resultat.

Ram Tidlös Massiv Ek 50x70 cm - Passepartout Vit 39x60 cm

Billigteknik

Havit CB8512 MFi-certifierad svart Lightning-kabel 1 meter - Färg: svart- Längd: 1 meter- Kontakter: Lightning till USB 2.0- Max 2.4 Ampere- Tålig nylonflätad konstruktion- Tillverkad enligt MFi (Made For iPhone) vilket garanterar kompatibilitet

Havit MFi-certifierad Lightningkabel till iPhone och iPad 1 meter

Ellos

Friska tänder börjar med friskt tandkött. Ta hand om det med vårt G3-borsthuvud Premium Gum Care. Mjuka sidor formar sig och anpassar sig till tandköttets konturer och ger dig dubbelt så mycket ytkontakt för överlägsen plackborttagning längs tandköttskanten.  - Upp till 10 gånger mer plackborttagning - Upp till 7 gånger friskare tandkött - Medium mjuk borst - Väljer automatiskt det optimala läget för bästa möjliga resultat - Klickas på så att det blir enkelt att fästa borsthuvudet - Testade för att tillgodose alla dina munhälsobehov - Mjuka gummisidor som böjer sig och ger upp till dubbelt så mycket ytkontakt.

Philips - Borsthuvud 4-pack G3 Premium Gum Care Hx9054/33

Elon

BBZAFGALL Dammsugarpåse Bosch  Bosch's dammsugarepåsar G All AirFresh med aktivt kol tar både bort och förhindrar obehaglig lukt, filtrerar bort 99,9% av finare dammpartiklar och rekommenderas för husdjursägare.  Rekommenderas för husdjursägare Dammsugarpåsen G ALL AirFresh med aktivt kol både tar bort och förhindrar att obehaglig odör uppstår. Passar perfekt för husdjursägare.  Innovativt fleecematerial G All AirFresh har extra lång livslängd tack vare det nya och innovativa fleecematerialet. Materialet är i flera lager för bättre filtrering.  Praktisk och hygienisk Dessa dammsugarpåsar filtrerar bort 99.9% av finare dammpartiklar och den praktiska påsförslutningen säkerställer bättre hygien när påsen ska slängas.  Längre livslängd på dammsugaren Hög bibehållen dammkapacitet, perfekt passform och effektivt motorskydd.  Passar till alla Boschs dammsugare G All AirFresh passar till alla Boschs dammsugare och har ett övertygande städresultat även med energieffektiva dammsugare. En förpac

Bosch - Tillbehör dammsugare BBZAFGALLDammsugarpåse Vit

Kontorsgiganten

Kraftig skurborste med spetsig kant för kantskurning där inget annat kommer åt.  - Perfekt för borttagning av smuts i kakel- och klinkerfogar. nnPassar till: Skaft Svart/Blå till MAX Kantborste Artnr 149205

Kantborste MAX Blå

NA-KD

De här shortsen har ett denimmaterial. De har en femficksdesign och en dragkedje- och knappstängning. Shortsen har ett vitt ben och en rå söm. Färgen på denna produkt kan överföras till sig själv eller andra föremål. Undvik att komma i kontakt med ljusa ytor.

NA-KD Denimshorts med rå kant och hög midja - Sommarkläder - Blå - EU 32 - NA-KD / NAKD

Newport

Med naturlig alabaster i kontrast till metall i rundade former och unika konfigurationer, blandar Melange-serien av Kelly Wearstler det organiska och det lyxiga för en modern chic interiör. Snidade nyanser av alabaster skapar en mjuk glöd på väggar och ytor, medan strömlinjeformade former mjukar upp kantiga eller minimalistiska omgivningar. Alabaster har unika variationer i både ådring och ton, vilket ger en personlig karaktär som är ett samlarobjekt. Detaljer i brons, polerad antik mässing eller polerat nickel ger kontrast och glans. Oavsett om du väljer infällda armaturer, takpendellampor, lampetter eller bordslampor skapar Melange-belysning en mångfacetterad look i vardagsrum, sovrum, hallar och matsalar.

Melange takpendel förlängd antik mässing

Parfym.se

Få omedelbart saftigt glänsande läppar som inte klibbar! JuicyTreat är laddad med 20 procent squalane, ger omedelbart upp till 24 timmars återfuktning* och känns viktlös på läpparna efter bara en applicering. Den unika applikatorn är utformad för att svepa läpparna i glans och ger en perfekt mängd produkt vid första appliceringen. Formulan är berikad med 20 procent squalane som bevarar fukten i läpparna i upp till 24 timmar och ger en känsla av mjuka och återfuktade läppar. Dessutom är den berikad med hyaluronsyra som drar in fukt i läpparna och ger en omedelbart fyllig och utslätande effekt. Egenskaper: - Ger omedelbart en läcker glans till läpparna - Klibbar inte och känns knappt efter applicering - Berikad med 20 % squalane för 24 timmars återfuktning - Berikad med hyaluronsyra för en fyllig och utslätande effekt - Stor applikator som omsluter läpparna Lancôme Lip Idôle Juicytreat Juicy Oil-in-Gloss, 27 Melon Treat

Lancôme Lip Idôle Juicytreat Juicy Oil-in-Gloss, 27 Melon Treat

Shopping4net

Design Letters Heart Ring Goldr en justerbar st ring med ett hjrta p. Ringenr tillverkad i 18K guldplterat silver.

Design Letters Heart Ring Gold

Smartasaker.se

Vänd på magneten när du diskatEna sidan är försedd med texten diskad, den andra med texten odiskadPerfekt för kontoretDiskningsstatus! Diskmagneten är en smart, vändbar magnet för diskmaskinen som visar om innehållet är diskat eller odiskat. Riktigt bra på kontoret, hemma eller i restaurangköket. Den ena sidan är försedd med texten diskad, den andra med texten odiskad. Vänd på magneten för att ange aktuell status. Extra bra om du har två diskmaskiner!Om diskmaskinen saknar magnetisk yta kan du köpa en fästplatta i metall försedd med dubbelhäftande tejp för montering på diskmaskinen.Välj mellan en vit magnet med röd/grön text, en svart magnet med vit text eller en röd/grön magnet med vit text.