- NOW® GABA 500 mg - 100 veg.kapslar GABA, en förkortning på Gamma-aminosmörsyra är en så kallad smörsyra som är den viktigaste hämmande signalsubstansen i det centrala nervsystemet som består av hjärna och ryggmärg. En signalsubstans är det som skickar signaler mellan våra nervceller. Är den hämmande betyder det att den bromsar upp impulser från en nervcell till en annan vilket leder till en lugnare aktivitet som motverkar att våra nervceller överstimuleras. Har man utsatts för långvarig stress, sömnbrist eller sämre kostvanor kan nervsystemet hamna i obalans och då få låga doser av GABA.  Vad är GABA bra för? Som tidigare nämnt är GABA ett fantastiskt tillskott om man lider av stress eller sömnproblem eftersom det har en lugnande effekt på nervsystemet. Om man tränar mycket, ofta är på språng eller aktiverar sig mycket fysiskt är GABA också bra. Vid träning har återhämtningen en stor betydelse. Hinner inte kroppen återhämta sig mellan träningspassen hinner den inte heller reparera