Loppfrön är ett välkänt hjälpmedel för matsmältningen, speciellt med långsam mage. Loppfrön innehåller slemhaltiga ämnen som i kontakt med vatten skapar slem som "smörjer" tarmslemhinnan. Fröna kommer också att svälla, och volymökningen i tarmen stimulerar naturliga tarmrörelser. - Hela psylliumfrön. - Kan användas som ersättning för vetemjöl och andra spannmål efter malning. - Kan intas i vätska vid varje måltid. Loppfrön är ett välkänt hjälpmedel för matsmältningen, speciellt med långsam mage. Loppfrön innehåller slemhaltiga ämnen som i kontakt med vatten skapar slem som "smörjer" tarmslemhinnan. Fröna kommer också att svälla, och volymökningen i tarmen stimulerar naturliga tarmrörelser. Psyllium och ispaghula är de vanliga namnen på flera medlemmar av växtsläktet Plantago . Malda psylliumfrön används ofta för att ersätta vetemjöl och andra spannmål i bröd och kakor.