Blåstångskapslar är viktiga för produktionen av metabola hormoner. Blåstång innehåller naturligt jod Jod bidrar till en normal produktion av sköldkörtelhormoner Jod bidrar till en normal energiomsättning På grund av jodhalten bör Blåstångskapslar inte konsumeras av gravida och ammande kvinnor. Havsalger har använts av japaner och människor i andra kustländer som en del av kosten sedan urminnes tider. I Skandinavien ingår inte havsgrönsaker nämnvärt i vår matlagning. Tång har ett naturligt innehåll av jod och därför är det sällan problem med att få i sig tillräckliga mängder jod i de områden där tång ingår i kosten.  Jod bidrar till en normal produktion av sköldkörtelhormoner och en normal sköldkörtelfunktion samt bidrar till en normal energiomsättning. Dessutom bidrar jod till ditt nervsystems normala funktion, har en inverkan på din kognitiva funktion och hjälper till att underhålla din hud. Jod är ett mineral som ingår i sköldkörtelhormoner. Sköldkörteln sitter längst fram på