B-vitaminernar en grupp vattenlsliga vitaminer som kollektivt kallas fr B-komplex. B-vitaminerr alla aktiva i kroppens omvandling av kolhydrater till glukos, som kroppen sedan frbrnner fr att producera energi. B-vitaminernar viktiga fr mnga av kroppens fysiologiska funktioner. Exempelvis bidrar vitamin B6 och B12 till normal bildning av rda blodkroppar och immunsystemets normala funktion (sista hlsopstendet gller ocksfr folsyra som dessutom bidrar till immunsystemets normala funktion). Biotin bidrar till att bibehlla normalt hr och hud, pantotensyra bidrar till normal prestationsfrmga, niacin bidrar till att bibehlla normal hud, kolin bidrar till normal leverfunktion, och vitamin B6 bidrar till att reglera hormonaktiviteten. B-Complex 100mgr en deptablett som frigr vitaminerna lite i taget under en lngre tid vilketkar kvarhllandet av B-vitaminerna satt kroppen kan ta upp dessa lite i taget.