Energibars ger dig styrka för vardag, camping och träning. Den här guiden ger dig all information och tips du behöver för att göra dina egna energibars. Med de 60 läckra recepten i boken kan du enkelt prova vilka som är dina favoriter. Välj ingredienser, blanda, forma, försegla och förpackadu behöver inte vara proffs för att lyckas. När du gör dina egna energibars slipper du tillsatser och du kan välja den sötma och mängd fett som passar dig. Och smaken på barerna är på en helt annan nivå än butiksköpta produkterför att inte tala om deras prisvärdhet! Boken dyker ner i olika typer av pinnar och berättar vilka olika ändamål de lämpar sig bäst för. Alla instruktioner anger energi, proteiner, kolhydrater och fett som ingår i de nödvändiga ingredienserna per hundra gram. Du kan enkelt justera kompositionen efter dina önskemål. Författaren Eric Tornblad anses vara campingmatens nestor i Sverige efter att han skrev Calazos torrfoder redan 2012. Eric har även skrivit böckerna Vaellusruo