Este livro fruto de mais de 20 anos de pesquisas quase ininterruptas sobre a suplementao de creatina. Quando em 1999 iniciei os estudos sobre esta suplementao o fiz para tentar atender a uma demanda minha, trabalhava como professor em uma academia de fitness e por uns dois anos os clientes me enterravam de perguntas sobre suplementos. Saa com a resposta correta, mas que no satisfazia aos anseios deles, eu no sou nutricionista.brEu no sou nutricionista, e por isso nunca prescrevi creatina para ningum. Mas acredito que o conhecimento universal, mesmo no sendo nutricionista estudei a fundo o tema, no para prescrever, mas preencher duas lacunas minha curiosidade e o conhecimento cientfico. Desta forma, em 2000 iniciei meu primeiro estudo clnico duplo-cego randomizado sobre suplementao de creatina, trabalho que viria a ser publicado em 2002, meu primeiro artigo cientfico publicado em revista revisada pelos pares. Desde l, at setembro de 2023 foram 27 artigos cientficos que publiquei sobre