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Dieses Dampfgarer-Kochbuch ist voll von köstlichen, leicht zuzubereitenden Rezepten! Mit über 160+ Rezepten zur Auswahl, finden Sie in diesem Kochbuch bestimmt das, wonach Sie suchen... Einer der größten Vorteile des Dampfens von Lebensmitteln, insbesondere von Gemüse, besteht darin, dass bei dieser Methode wichtige Vitamine in den Lebensmitteln verbleiben, anstatt sie auszukochen. Der Verzehr von gedünstetem Gemüse ist der beste Weg, um wichtige Vitamine aus Lebensmitteln zu erhalten, ohne auf Geschmack verzichten zu müssen. Brokkoli zum Beispiel behält über 80 Prozent seines Vitamin-C-Gehalts, wenn er gedünstet wird, während er in der Mikrowelle nur 3 Prozent verliert. Und was noch wichtiger ist: Sie erhalten diese gesundheitlichen Vorteile, ohne auf den Geschmack und die Konsistenz Ihres Essens verzichten zu müssen. Was ist ein Dampfgarer? Ein Dampfgarer dient zum Garen von Fleisch und Gemüse über Dampf, der mit Hilfe von kochendem Wasser erzeugt wird. Je nach Aufbau und Verwendung 

XXL Dampfgarer Kochbuch für Anfänger

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Niezwykle drobny puder aktywowany przez wodę zapewnia ekscytujące doznanie oczyszczenia i widoczne korzyści. Skóra natychmiast staje się przebudzona, oczyszczona, jaśniejsza i o poprawionej strukturze. Niewysychająca formuła jest bardzo delikatna, dlatego można ją stosować każdego ranka. Przygotowuje skórę do nałożenia clinique fresh pressed daily booster z czystą witaminą c 10%.miesięczna dawka (28 saszetek).  Clinique - Clinique fresh pressed  powder cleanser vit. C - puder - Pure vitamine c (28 x 0,5 g)

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Un petit livre pour vous aider à y voir plus clair en matière d'alimentation et de santé !  La vitamine C empêche de dormir. Les œufs sont mauvais pour la santé. Le sel est responsable de l'hypertension et de la rétention d'eau. Le lait est la source principale de calcium. Le soufre est toxique. Le cartilage ne se reconstruit pas. La vésicule biliaire ne sert à rien. Le dépistage du cancer réduit les risques de maladie. Etc., etc.   Cet ouvrage démonte les clichés, aberrations, préjugés et idées fausses véhiculés sur la santé et l'alimentation.  EXTRAIT  L’Homme est certes paresseux, mais il est également inventif : pour aller au plus vite, il va donc inventer des constructions mentales lui permettant de simplifier son raisonnement et sa manière de penser. De merveilleux résultats peuvent en découler, comme de moins bons. Dans cette dernière et large catégorie se retrouvent ce qu’on peut nommer « les clichés », les aberrations, les préjugés et les idées fausses. Une rubrique très large

Alimentation & santé au quotidien : les idées fausses

Smoothies sind in - sie sind gesund und lecker. Im Gegensatz zu herkömmlichen Fruchtsäften wird bei Smoothies die ganze Frucht bis auf die Schale und Kerne verarbeitet. Basis der Smoothies ist das Fruchtmark oder Fruchtpüree, das je nach Rezept mit Säften gemischt wird, um eine cremige und sämige Konsistenz zu erhalten. Dadurch enthalten die cremigen Fruchtcocktails nicht nur alle Vitamine, sondern auch die Ballaststoffe der ganzen Frucht. Insbesondere Beeren-Smoothies sind reich an Vitamin C und Ballaststoffen.

Smoothies einfach selber machen

Dit uitgebreide boek biedt een grondige verkenning van vitamine D3 en calciferol, waarbij alle belangrijke aspecten van deze essentiële voedingsstof worden behandeld. Het eerste deel richt zich op de fundamentele werking van vitamine D3 in het lichaam, waaronder de vitamine d3 huid productie en de rol bij het immuunsysteem. Er wordt uitgelegd hoe vitamine d3 en immuniteit samenhangen en welke factoren de opname beïnvloeden. In het tweede deel wordt dieper ingegaan op de verschillende vormen en doseringen. De betekenis van vitamine d3 ui (internationale eenheden) wordt verhelderd, evenals het verschil tussen calciferol d2 en vitamine d3. Ook wordt de synergie van vitamine d3 met k2 besproken, met specifieke aandacht voor vitamine d3 mk-7. Het derde deel behandelt praktische supplementatie, waarbij combinaties zoals vitamine d3 met c, vitamine d3 b12 en andere B-vitamines aan bod komen. De optimale dosering en timing worden uitvoerig besproken. In het laatste deel wordt aandacht besteed 

Vitamine D3-suppletie en Calciferol: De Complete Gids voor Optimale D3 Inname

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An insgesamt 330 Tage alten Mastküken wurde der Einfluss von Vitaminen und Verabreichungszeiträumen auf die Leistung und die Antikörpertiter von Masthühnern untersucht, die 8 Wochen lang gegen die Newcastle-Krankheit (ND) geimpft worden waren. Im Alter von einem Tag wurden 30 Küken zur Bestimmung des mütterlichen Antikörpertiters gegen ND verwendet. Am zweiten Lebenstag wurden die verbleibenden 300 Küken auf 10 Behandlungsgruppen verteilt, die dreimal wiederholt wurden (zehn Tiere pro Wiederholung). Die zehn Behandlungen bestanden aus fünf Vitaminen (Kontrolle, Vitamine A, C, E und die kombinierten Vitamine) und zwei Verabreichungszeiträumen (3 Tage vor und nach der ND-Impfung) in einer faktoriellen Anordnung. Die ND-Impfstoffe wurden am 5. und 24. Lebenstag verabreicht (Hitchner B1 und Lasota). Die erhaltenen Daten wurden einer einseitigen ANOVA unterzogen. Eine bessere FCR von 2,89 wurde bei Vögeln erzielt, die mit einer Kombination aus Vitamin A+C+E gefüttert wurden. Vögel, die drei

Zusätzliche Vitamine und unterschiedliche Verabreichungszeiträume bei Masthähnchen (Olajide Sogunle)(Miękka)

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die roten Sticks enthalten tierische Proteine und Astaxanthin, das die Ausfrbung der Fische frdert. Das natrliche Immun-Stimulans BETA-1,3/1,6-GLUCAN, Vitamin C und in Spirulina vorkommende aktive Substanzen steigern die Krankheitsabwehr. Der Zusatz von Zeolith frdert die Gesundheit des Verdauungssystems sowie die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Krper.Ftterungsempfehlung Tropical Cichlid Red & Green Large Sticks:Fttern Sie die Aquarienfische mehrmals tglich in kleinen Portionen.Alleinfuttermittel fr Zierfische. Zusammensetzung: Fisch und Fischnebenerzeugnisse, Nebenprodukte pflanzlichen Ursprungs, pflanzliche Eiweiextrakte, Algen (Spirulina platensis min. 3%), Weich- und Krebstiere, Getreide, Hefen (u.a. Beta-1,3/1,6-Glucan 1 000 mg/kg),le und Fette, Mineralstoffe (enthlt Zeolith 1%). Zusatzstoffe (pro kg): Vitamine, Provitamine und chemisch definierte Stoffe mithnlicher Wirkung: Vit. A 27 000 IE, Vit. D3 1 850 IE, Vit. E 90 mg, Vit. C 350 mg. Verbindungen von Spure

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Wzmacnia serce, mięśnie, układ nerwowy i metabolizm energetyczny. Magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego. Witaminy z grupy B przyczyniają się do prawidłowego metabolizmu energetycznego. Witamina B1 przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania serca. Witamina C, witamina E przyczyniają się ponadto do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym. Kwas foliowy przyczynia się do prawidłowego metabolizmu homocysteiny i tworzenia Kneipp Magnesium 400 plus Vitamine B + C + E Tabletten suplementy diety 30 Stk

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Ihr Immunsystem ist die beste Abwehr - machen Sie es stärker!                Nichts ist besser geeignet, um Viren und Krankheitserreger zu bekämpfen, als unser Immunsystem - wenn es fit ist. Pillen und Impfungen können dieses System nur unterstützen, mit den täglichen Herausforderungen wird es locker selber fertig. Oft ist es jedoch geschwächt, dann steht das Tor für Krankheitserreger offen. Helfen Sie Ihrem Immunsystem, machen Sie es stärker!Das geht schneller, als man meint. Alles, was es dazu braucht, sind drei ganz einfache Mittel: Bewegen Sie sich, gönnen Sie Ihrem Körper Vitalstoffe und Ihrem Geist ein paar Glückseinheiten - so werden Sie täglich mehr und mehr immun. Resistent. Die Zutaten: Vitamine, allen voran Vitamin C und Vitamin D. Eiweiß und Antioxidantien. Krafttraining und Entspannung. Guter Schlaf und bewusste Atmung. Und nicht zuletzt: Humor und gute Laune.Bleiben Sie gesund: Mit den 15 wichtigsten Tipps von Dr. Strunz.                Ausstattung: durchgehend 4c

Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem (Miękka)

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Magnez przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego. Witaminy ochronne C i E pomagają chronić komórki przed stresem oksydacyjnym. Wskazówka/ostrzeżenie: Może wystąpić lekki efekt przeczyszczający. Przy jednoczesnym stosowaniu środków przeczyszczających lub na zgagę i cofanie się kwasu żołądkowego, zawierających magnez, zrezygnuj z dodatkowego spożycia magnezu 400. Osoby z upośledzeniem czynności nerek powinny przed spożyciem skonsultować się z Kneipp Magnesium 400 + Vitamine C + E Brausetabletten suplementy diety 15 Stk

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Für die Gesundheit spielt eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen eine wichtige Rolle. Der Körper kann Vitamin B12 nicht selbst bilden, weshalb es über die Nahrung aufgenommen werden muss. Bestimmte Vitamine kann der Körper nicht lange speichern. Werden z. B. große Mengen an Vitamin C mit einem Mal aufgenommen, scheidet der Körper einen Teil ungenutzt wieder aus. Vitamin D kann unser Körper durch die regelmäßige Einwirkung von Sonnenlicht auf die Haut selbst bilden. Doppelherz aktiv B12 + C + D3 DEPOT, Energie + Immun suplementy diety 30 Stk

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"Ce livre, unique en son genre, révolutionne la science de la nutrition."Anthony Fardet,Chercheur en alimentation préventive et holistique à l'Inrae.Avec la découverte des glucides, lipides, protéines au XIXe siècle, la nutrition s'est concentrée sur l'étude des nutriments et s'est progressivement enfermée dans le réductionnisme - ce que Gyorgy Scrinis appelle le "nutritionnisme".Le nutritionnisme réduit l'acte de manger à celui d'ingérer des nutriments.Tel un historien des sciences, Gyorgy Scrinis retrace l'évolution de notre compréhension des aliments et de leur impact sur notre santé, depuis la découverte du scorbut (carence en vitamine C) jusqu'à l'ère récente des aliments fonctionnels comme les margarines anti-cholestérol.Il montre comment le nutritionnisme a perverti la recherche en nutrition, les recommandations nutritionnelles, les systèmes d'étiquetage à travers le monde (comme le Nutri-Score), et surtout a été utilisé par le marketing de l'industrie agroalimentaire.Il en ex

Les dérives de la nutrition - Comment le réductionnisme a dévoyé la science de la nutrition et les r (Gyorgy Scrinis)(Miękka)

Das Gesundheits-VitaminVitamin C in Form der Ascorbinsaure ist ein unverzichtbarer Wirkstoff für Gesundheit und zur Verhinderung von Krankheit (besonders Infektionen). Einfach ausgedrückt: Vitamin C ist eines der lebenswichtigen Vitamine und leistet seinen Beitrag zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung, zu einer normalen Funktion der Psyche, des Nerven- und Immunsystems, zur Regeneration von Vitamin E und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress.  Die Effektivitat hoher Vitamin-C-Gaben bei allen Virus- und Bakterienerkrankungen wird in über 15.000 wissenschaftlichen Studien belegt. Vitamin C besitzt eine große Vielfalt an Wirkungen. Aufgrund seiner antioxidativen Wirkung spielt die Ascorbinsaure in biologischen Systemen als Radikalfanger eine wichtige Rolle. Eine weitere Hauptfunktion des Vitamin C ist dessen Immunkompetenz (Starkung des Immunsystems).Viele Arzte und andere Heilberufler, denen Gesundheit und Leben ihrer Patienten ein Bedürfnis ist, empfehlen richtig dosierte

Vitamin C ist mehr als ein Vitamin (Karl Hecht)(Miękka)

L'Aloe arborescens est considérée comme une source d'éléments bénéfiques. Cette étude porte sur la détermination des caractéristiques morphologiques des feuilles et sensorielles du gel, des analyses physico-chimiques, microbiologiques, phyto-chimiques et étude de l'activité anti-radicalaire, antimicrobienne de ces deux parties. Puis la fabrication de la boisson « Arbojus »,base du gel et du miel commercialisé (Al-Shifa) et évaluation de sa qualité physicochimique, microbiologique et sensorielle. Les résultats obtenus, concernant les paramtres physico-chimiques des feuilles et du gel, montrent que la feuille est plus riche en éléments minéraux, les sucres sont plus élevés dans le gel, les lipides sont plus élevés dans la feuille, les mmes résultats sont enregistrés avec les protéines. Une concentration élevée en vitamine C dans la feuille. Une activité anti-radicalaire, expliquée par des teneurs en polyphénols totaux, flavonodes, tannins, anthocyanes, caroténodes. La planteexerce

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50 DÉLICIEUSES RECETTES À FAIRE EN UN TOUR DE MAIN AVEC VOTRE VITALISEUR !Cake, pain, légumes, fruits, volaille, poisson : on peut tout cuire au vitaliseur !Quelques exemples de recettes :Gaufre à la patate douce, porridge crémeux aux framboises, pain à la châtaigne etaux amandes, crème pomme-poire fleur de sureau, cake courgettes féta menthe, moelleux aux poivrons, pain de thon aux tomates séchées, soupe au pistou, velouté de butternut aux noix de cajou, crumble de chou-fleur et épinards,pot au feu végétarien...Le Vitaliseur : le bien-être par l'alimentation. Le Vitaliseur cuit les aliments à coeur sans dépasserles 95°, contrairement aux cuissons traditionnelles qui dépassent toutes largement 100° !Des bienfaits pour la santé :- Il maintient la température de la vapeur constante en la régulant.- Il cuit ainsi les aliments sans les dessécher et garde vivants tous leurséléments nutritifs (même les plus fragiles comme la vitamine C).- Mauvaises graisses, toxines et pesticides de surface 

Vapeur douce - Recettes végétales et gourmandes au vitaliseur (Jennifer Martin)(Miękka)

57 espces végétales d'Algérie  ont été étudiées: 28 fruits, 23 légumes et 6 plantes médicinales. Les différentes parties de chaque végétal ont été analysées séparément. L'activité antioxydante (AA) a été quantifiée en mesurant le pouvoir réducteur du Fe3+Fe 2+ des extraits aqueux  (méthode dite de FRAP: ferric reducing/antioxydant power). Parmi les fruits, la fraction (pulpe+pelure) de l'arbouse  présente une (AA) la plus élevée: 2049 mg vitamine C (Vit.C)/100g de masse fraîche (m.f).  Dans le cas des légumes, l' (AA) des cosses de fves est la plus intéressante avec une valeur de 1291,82 mg Vit.C/100g (m.f). Concernant les plantes médicinales, la lavande présente une (AA) la plus élevée: 4911 mg Vit.C/100g masse sche (m.s). L'effet synergique des mélanges de quelques extraits végétaux montre souvent une valeur supérieure1 sauf dans le cas des légumes.  La notion d'indice d'hétérogénéité (IH) a été conçue pour la premire fois dans la présente étude. Le pouvoir antibactérien n'

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L'amla est riche en vitamine C, en antioxydants et en divers composés phytochimiques, ce qui en fait un composant recherché dans les remèdes à base de plantes et les compléments alimentaires. Il est réputé pour renforcer le système immunitaire, faciliter la digestion, favoriser la santé des cheveux et présenter des propriétés anti-âge. L'amla est consommé sous diverses formes : fruits frais, jus, poudre séchée, et comme ingrédient dans les condiments, les marinades et les concoctions à base de plantes.

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