Pomaga w promowaniu zdrowego funkcjonowania DNA Utrzymuje junormalny poziom homocysteiny, co jest wane dla zdrowia serca Promuje zdrowszskór Pomaga w utrzymaniu zdrowego przewodu pokarmowego Jest czcizdrowego ukadu odpornociowego Utrzymuje zdrowe funkcjeródbonka Poprawiaagodnutratpamici zwizanze starzeniem Folian naley do rodziny B-complex. Wystpuje w duych ilociach w zielonych warzywach liciastych. Kwas foliowy uczestniczy w reakcji koenzymu, która syntetyzuje DNA potrzebne do wzrostu komórek i tworzenia nowych komórek oraz pomaga przeksztaciwitaminB12 w jednz jej form koenzymu. Optymalne poziomy kwasu foliowego sniezbdne do zdrowego podziau komórek i syntezy biaek oraz sszczególnie wane dla utrzymania zdrowego przewodu pokarmowego. Ogólnoustrojowe zapotrzebowanie na kwas foliowy wzrasta w pewnych stanach, w których potrzebne jest zwikszone namnaanie komórek. Przewleke stosowanie leków, takich jak aspiryna w porcjach terapeut