Suplement diety 6PAK Creatine Monohydrateto bezpieczny produkt, który w 100% zawiera monohydrat kreatyny, czyli bardzo dobrze tolerowanprzez organizm iatwo wchanialnpostakreatyny. Zwizek ten zalecany jest osobom, intensywnie trenujcym siowo i oporowo, by wspierarozrost mini i wzmacniaich si.Kreatyna to biako, wchodzce w skad tkanki miniowej, które odgrywa bardzo wanrolw przemianach biochemicznych. Jest take istotna w cyklu reakcji prowadzcych do skurczu mini.Kreatyna przyczynia sido zwikszenia wydolnoci fizycznej podczas nastpujcych po sobie krótkich, bardzo intensywnychwiczefizycznych. Ponadto wywiera korzystny wpyw na masminiow, umoliwiajc szybki i skuteczny rozrost suchej tkanki miniowej.Suplementacja kreatynmoe wywierakorzystny wpyw treningu oporowego na siminiowu dorosych w wieku powyej 55 lat. Aby te warunki mogy byspenione, zaleca sisumienne, regularnie wykonywanie treningów oporowych i siowych. Ponadto