Boka Pulskuren har hjulpet tusener av mennesker med å få mer viljestyrke, overskudd og energi og bedre helse. Med Pulskuren helsedagbok kan du følge din egen framgang dag for dag, uke for uke, i et helt år!Det kan være vanskelig å huske hvilke gode tiltak du gjorde i går, i forrige uke eller måned. Hva skjedde for to måneder siden, da målingene var på topp og livet smilte? Hva har utløst formsvikten de siste to ukene? Pulsmåleren registrerer bare puls og bevegelse og vet ingenting om følelsene, symptomene og gjøremålene dine. Nå kan du registrere både dagens aktiviteter og hvordan du føler deg, hver dag, hver uke, i et helt år, og få en unik tilgang til din egen helsereise.Om morgenen noterer du nattens stress, søvn og restitusjon. På den måten kan du planlegge eller justere dagen ut fra dine disponible krefter. Om kvelden noterer du stre