Kreatin som inneholder 2500 mg ren kreatinmonohydrat per brukerdose (to kapsler). Kapslene er utformet for praktisk og presis dosering uten behov for blanding. Creatine 22La er effektivt kreatin av høyeste kvalitet som øker styrkeprestasjon. Kreatin som er designet for å bidra til å øke restitusjonsevnen, utholdenheten og muskelvolumet. Kreatin finnes naturlig i musklene i små mengder og spiller en rolle i dannelse av muskelenergikilden ATP (adenosine tri phosphate) som gjør det mulig å gjøre en sammentrekning av musklene. Når man bruker kreatin så anbefales generelt et høyt inntak av vann, gjerne rundt åtte glass daglig. Kroppens naturlige lager er ca. 120 gram totalt, dette kan ved tilskudd økes med inntil 40 %. Det kjemiske navnet for kreatin er metylguanidinoeddiksyre.