Holistic BCAA bestr av de essensielle aminosyrene L-leucin, L-isoleucin og L-valin i forholdet 4:1:1. Holistic BCAA har et hyt innhold av aminosyren L-leucin og er helt fri for sukker og andre karbohydrater. BCAA str for Branch Chained Amino Acids. BCAA er populrt blant dem som trener mye, spesielt de som trener styrketrening. Kosttilskuddet bestr av tre aminosyrer som raskt brukes opp av musklene nr de anstrenger seg. I motsetning til proteinpulver eller proteinrik mat gr BCAA rett til musklene utenmetaboliseres i leveren. Aminosyrene er i fri form og er meget letteta opp. Du kan ta BCAA fr, i lpet av og etter treningen din. Det har strst effekt og du tar det pfastende mage rett fr trening.