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GymGear Abdominal Trainer

Sport-Thieme

Het Fitwood Ab Wheel Kjerag: trainen met je eigen lichaamsgewicht - Het Fitwood Ab Wheel Kjerag is bijzonder robuust doordat het wiel is gemaakt van berken multiplex. De handgrepen zijn van geanodiseerd aluminium en voorzien van een beschermhoes voor een hoog trainingscomfort. Met je eigen lichaamsgewicht moet je nu de bovenlichaamtrainer naar voren rollen en ook weer terugtrekken. Hoe beter je bent getraind, hoe verder je de trainer zelfstandig van je af kunt halen. Met deze fitnessroller train je je arm-, rug- en buikspieren. De oefeningen kunnen ook in rechte of schuine richting worden uitgevoerd. Voordeel: talrijke spiergroepen worden aangesproken.

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Boek, Paperback Andreas Hauffe Jaar van publicatie: 2009 Uitgever: Thienemann Taal: Duits Jacob Jakobi kennt sich in der Liebe genauso gut aus wie in der Quantenmechanik - nämlich gar nicht. Das muss sich ändern - und zwar schnell. Pia, die Neue in seiner Klasse, ist jeden Einsatz wert. Das hat auch Markus erkannt. Gut, dass JJ seinen Freund Sven hat: als Personal Trainer in Sachen Liebe und auf dem Freerunning-Parcours. Denn das große Duell gegen Markus steht an. Und das ProjektPia beeindruckenmuss unbedingt zu einem glorreichen Ende geführt werden. Mitten aus einem Jungs-Leben gegriffenes Liebeschaos mit witzigen Illustrationen im Manga-Look. Ab 13 Jahren

Flashkick | Boek | Paperback | Andreas Hauffe | DE

Wordery

Physiotherapeutisches Training Bei Rückenschmerzen : Springer : 9783662560853 : 3662560852 : 06 Jun 2018 : Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler und Reha-Trainer finden in diesem Buch eine völlig neue Sichtweise auf die Entstehung von Rückenschmerzen und deren Konsequenzen für die Trainingstherapie. Der erfahrene Autor beleuchtet die Probleme der Diagnostik von Rückenschmerzen, eröffnet eine neue Sichtweise auf biomechanischer Ebene und leitet daraus sinnvolle Maßnahmen für das medizinische Training ab. Besonders Schüler und Berufseinsteiger finden hier leicht verständliche Informationen für eine ganzheitliche Herangehensweise bei Rückenschmerzpatienten. Erfahren Sie, wie sich Funktionseinschränkungen der peripheren Gelenke auf Rückenschmerzen auswirken und die Bedeutsamkeit der medizinischen Trainingstherapie für eine erfolgreiche Behandlung.

Physiotherapeutisches Training Bei Rückenschmerzen By Paul Geraedts

Boek Joachim Masannek Jaar van publicatie: 2002 Uitgever: Baumhaus Taal: Duits Drei Überraschungen warten nach den Ferien auf die Wilden Fußballkerle. Erstens: Ihr Bolzplatz ist kein Bolzplatz mehr, sondern ein richtiges Stadion. Zweitens: Trainer Willi hat sogar eine Flutlichtanlage dafür gebaut! Und drittens spielen die Wilden Kerle jetzt in einer eigenen Liga, in der Gruppe Acht der E-Jugend-Mannschaften. Natürlich sind alle absolut stolz darauf. Juli will seinem Vater die Neuigkeit am liebsten sofort erzählen, aber der lebt nicht mehr zu Hause bei seinem Sohn - und Juli weiß nicht einmal, wo sein Vater jetzt wohnt. Auf der Suche nach ihm landet Juli in den Mietskasernen, in denen auch der Dicke Michi und seine Gang zuhause sind. Sie fangen Juli ab und versuchen, ihn zu erpressen. Klar, dass seine Freunde ihm beistehen und den Dicken Michi ein weiteres Mal zum Kampf herausfordern: In der wilden ? Schlacht um Camelot? geht es um alles oder nichts! AUTOR: Jahrgang 1960, studierte Germ

Juli, die Viererkette | Boek | Joachim Masannek | DE

Boek, Hardcover Tatjana Flade Jaar van publicatie: 2016 Uitgever: Chemnitzer Verlag Taal: Duits Aljona Savchenko & Robin Szolkowy gehören nicht nur dank ihrer fünf Weltmeistertitel zu den erfolgreichsten deutschen Eiskunstläufern. Beide haben auch vom Beginn ihrer sportlichen Laufbahn über ihre größten Erfolge mit dem Chemnitzer Trainer Ingo Steuer bis zu den getrennten Wegen ab 2013 eine spannende Geschichte mit Höhen und Tiefen erlebt. Die Journalistin Tatjana Flade hat das Paar von Beginn an begleitet. Diese Biographie einer Karriere schildert die Anfänge von Aljona Savchenko in der Ukraine und von Robin Szolkowy in Erfurt, erzählt von den Wegen, die sie schließlich auf dem Eis zusammenführten, und dann, wie sie elf Jahre lang überall auf der Welt ihr Publikum verzauberten. In diesen elf Jahren erklommen sie die höchsten Gipfel und erlebten bittere Niederlagen. Sie schrieben Geschichte in ihrem Sport. Dieses Buch erzählt ihre eigene Geschichte.

Ein perfektes Paar | Boek | Hardcover | Tatjana Flade | DE

Boek Dagmar Sieberichs Jaar van publicatie: 1993 Uitgever: Vieweg Taal: Duits InhaltsverzeichnisI Die Grundlagen.1. Einleitung 3 Über dieses Buch.2. Installation und Programmaufruf.3. ACCESS, eine relationale Datenbank.4. Ein Blick durch das Fenster.5. Rat und Hilfe in ACCESS.II ACCESS im Überblick.6. ACCESS stellt sich vor.7. Richtig strukturiert ist halb gewonnen.8. DieACCESS-User Group1 entsteht.9. Antworten auf (Ab)Fragen.10. Datenerfassung leichtgemaeht.11. Schwarz auf Weiß: Der Bericht.12. Makros automatisieren die Arbeit.III ACCESSen Detail.13. Tabellen bearbeiten.14. Professionelle Abfragen..15. Benutzerfreundlich gestalten.16. Daten präsentieren.17. Makros professionell einsetzen.18. Die Verwaltung der Datenbank.IV Programmieren mit ACCESS.19. Willkommen zu ACCESS-Basic.20. Grundlagen zu ACCESS-Basic.21. Allgemeine Techniken.22. Die Datenmanipulation.Lösungen.Die Datei MSACCESS. INI.Sachwortverzeichnis.

Vieweg-Software-Trainer Microsoft Access für Windows | Boek | Dagmar Sieberichs | DE

Boek Eduard Geyer Jaar van publicatie: 2015 Uitgever: Neues Leben Taal: Duits Vor 25 Jahren, am 12. September 1990, fand in Belgien das letzte Länderspiel der DDR-Nationalmannschaft statt. Sie gewann mit 2: 0, nicht zuletzt dank ihres Trainers Eduard Geyer. Für ihn ist das heute ein Anlass zurückzublicken: auf Fußball und Leistungssport, auf menschliche und gesellschaftliche Entwicklungen im Osten Deutschlands. Und 'Ede' Geyer nimmt kein Blatt vor den Mund. Im Gespräch mit dem Sportjournalisten Gunnar Meinhardt klopft er nicht nur Sprüche, sondern äußert sich nachdenklich und kritisch, auch wenn er über die eigene Karriere spricht, die ihn vom Stürmer bei Dynamo Dresden (ab 1968) bis zum Trainer von Energie Cottbus (ab 1994) führte. Eduard Geyer war stets ein Mann der klaren Worte: 'Es hat nicht viel funktioniert in der DDR, aber der Leistungssport hat funktioniert.'

Einwürfe | Boek | Eduard Geyer | DE

Nachwuchs Fürs Management : Gabler Verlag : 9783409124843 : 3409124845 : 29 Jun 2004 : Wie erkenne ich hoffnungsvolle Nachwuchskräfte im Unternehmen? Wie entwickle ich diese Kräfte? Wie kann ich Talente halten? Der Trainer Gunnar Kunz zeigt, wie High Potentials erkannt, gefördert und auf eine verantwortungsvolle Position vorbereitet werden können. Er stellt Assessment-Center, externe Begutachtungen und Förder-Zielgespräche als Methoden vor. Der Autor unterstreicht die besondere Rolle von erfahrenen Führungskräften, die Nachwuchs aufbauen und coachen. Um den Erfolg zu optimieren, findet der Leser Controllingtools und Checklisten. Best Practices runden das Buch ab.

Nachwuchs Fürs Management By Gunnar Kunz 9783409124843 (Paperback)

Boek, Hardcover Peter Linden Jaar van publicatie: 2015 Uitgever: Ueberreuter Taal: Duits Das sportliche LebenunseresErfolgsteamchefs: Als Spieler war Marcel Koller, das Urgestein der Grasshoppers Zürich, 7-mal Meister, 5-mal Cupsieger und Teilnehmer an der EM '96 in England. Ab 1997 als Trainer tätig, wurde er mit St. Gallen und den Grasshoppers Schweizer Meister, bevor er nach Deutschland wechselte. Nach einer Auszeit von 26 Monaten begann 2011 die Arbeit mit Österreichs Nationalteam. Peter Linden, der beste Fußballjournalist des Landes, zeichnet Kollers einzigartige Erfolgslaufbahn als ÖFB-Coach nach: Wie er gestärkt aus dem ersten großen Krach hervorging. Wie er als erster Ausländer die Nationalelf nach 18 Jahren Pause wieder zu einem Großereignis führte. Wie der beeindruckende Sprung in der Weltrangliste von Rang 77 auf 10 gelang. Am 15. Juni 1984 trafen Marcel Koller und Peter Linden erstmals vor dem Zürcher Hardturm-Stadion aufeinanderKurt Jara, damals Teamkollege des Schw

Marcel Koller | Boek | Hardcover | Peter Linden | DE

Sportrehabilitation. Zustand nach vorderer Kreuzbandruptur und Coxarthrose ab Phase 3 : Grin Verlag : 9783346895578 : 3346895572 : 19 Jun 2023 : Studienarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Abschlussarbeit im Bereich Fachtrainer: in f?r Sportrehabilitation diskutiert zwei Fallbeispiele: Zustand nach vorderer Kreuzbandruptur links und Coxarthrose mit vorhandener Belastbarkeit ab Phase 3. Ein Fachtrainer der Sportrehabilitation unterst?tzt und begleitet (Hobby-)Sportler im rehabilitativen Training nach Sportverletzungen oder Sportsch?den. Haupts?chlich betreut dieser Trainer Kunden aus dem Bereich des Leistungs- und Rehabilitationssports. Oftmals werden die geplanten Trainingseinheiten in einem Fitnessstudio oder in einer anderweitigen Gesundheitseinrichtung absolviert. Die wichtigste Rolle bei dieser Symbiose ist das Zusammenspiel zwischen Trainer und Patienten. Fachlich spricht man hier von Compliance

Sportrehabilitation. Zustand nach vorderer Kreuzbandruptur und Coxarthrose ab Phase 3

Boek Frank M. Reifenberg Jaar van publicatie: 2023 Uitgever: Ueberreuter Verlag, Kinder- und Jugendbuch Taal: Duits Eine Erzählung über eine außergewöhnliche Freundschaft und ein Einblick in die Wurzeln des Rassismusfür Jugendliche ab 12 Jahren 1895: Der 14-jährige Gustav träumt von großen Abenteuern. Doch sein Leben auf dem Hof seines Onkels gestaltet sich eher trist. Das ändert sich schlagartig, als ein Zirkus ins Dorf kommt, der mitgarantiert echten Kannibalen aus dem Urwaldwirbt. Gustav freundet sich mit dem gleichaltrigen Kulu an, der sich aus dem Zirkus befreien kann. Nach einem Zwischenfall mit Gustavs Onkel beschließen die beiden zu fliehen: in Kulus Heimat, den Kongo. Eine abenteuerliche, aber auch gefahrenvolle Reise beginntGeprüft und mit Nachwort von Historiker, Diversity Trainer und Sensitivity Reader Demba Sanoh. Ein spannend erzählter Roman zur Zeit des deutschen Kolonialismusmit geschichtlicher Einordnung und Erklärung wesentlicher Begriffe

An den Ufern des Orowango | Boek | Frank M. Reifenberg | DE

Living the Chief Life : Balboa Press Au : 9781504316057 : 1504316053 : 23 Jan 2019 : Living The Chief Life is a how-to guide that will help you achieve optimal health, well-being, and quality of life. Stacey Lee Turner, a personal trainer and dietitian, uses a holistic and inclusive approach involving physical, mental, emotional, and spiritual aspects that are the foundation of The Chief Life wellness operation, which she started with her husband in 2015. The Chief Life will help you to: - Find clarity around food choices, giving you confidence. - Know the how to, whether it's the when, what, how much, or the why behind the science. - Inspire yourself and others to make changes to be the best version of yourself. - Elevate your life and continue to grow and learn. - Gain freedom when it comes to money, time, energy, and more. Even if you fail to follow the author's guidance 100 percent, you will still improve your overall health and well-being-all while discovering new ways to think ab

Living the Chief Life By Turner 9781504316057 (Paperback)

Boek Ulli Schubert Jaar van publicatie: 2003 Uitgever: Loewe Taal: Duits Lesealter ab 7 3. Stufe der Loewe-Leseleiter Ganz kurze Geschichten Einfache Textgliederung Fußballspielen ist total spannend! Sascha zittert vorm entscheidenden Elfmeterschießen - und hat noch mal Glück. Pechvogel Benni dagegen kann schießen, wie er will, nie trifft er in den Kasten. Doch kaum hat er seine neuen Zaubersocken an, schießt Benni sein erstes Tor. Und Jana verblüfft ihren Trainer mit einem ganz besonderen Hattrick

LesePiraten. Fußballgeschichten | Boek | Ulli Schubert | DE

Boek David Kirsch Jaar van publicatie: 2008 Uitgever: Riva Taal: Duits Es gibt in New York einen Mann, der schon viele Frauen und Männer glücklich gemacht hat: Fitness-Trainer David Kirsch, der unter Prominenten, wie Heidi Klum, Linda Evangelista und Naomi Campbell in den USA längst Kultstatus besitzt. Ab jetzt kann auch in Deutschland jeder von den Strategien des FitnessGurus profitieren, denn nun erscheint sein ErfolgsprogrammDer ultimative New York Body Planals Bundling mit Buch und DVD. Keine teuren Fitnessgeräte, keine Schönheitsoperationen - man braucht nur 14 Tage. Jetzt heißt es nur noch aufraffendann kann der Spiegel getrost wieder aufgehängt werden!

Die David Kirsch Box - Der ultimative New York Body Plan | Boek | David Kirsch | DE

Contenders: A Church-Wide Strategy to Unmask Abortion, Defeat Its Advocates, Empower Christians, and Change the World : Refocus Press : 9781735196206 : 1735196207 : 17 Jul 2020 : How did intentionally killing human beings in the womb become "health care"? When did sacrificing the innocent become the path to "freedom"? Planned Parenthood and their allies are normalizing abortion and selling a lie. In Contenders, Dr. Marc Newman shows you the spiritual underpinnings of the abortion industry and how its advocates "argue in retreat." With every shift in the conversation, you will learn how to winsomely respond to abortion-choice supporters and help them to see that their view of the unborn is not only scientifically insupportable, but morally disfiguring, placing all human beings at risk.   Drawing on decades as a nationally-recognized pro-life communication trainer, apologist, professor, and director of intercollegiate speech and debate, Newman equips readers to:  Strip the mask off of ab

Contenders: A Church-Wide Strategy to Unmask Abortion, Defeat Its Advocates, Empower Christians, and Change the World

Boek Roger Repplinger Jaar van publicatie: 2019 Uitgever: Delius Klasing Verlag Taal: Duits Tore, Dramen, Emotionen Abstoß, Abpfiff ... Abstieg! Es ist das Schlimmste, was einem Fußballfan passieren kann: Der Lieblingsverein kickt sich aus der Bundesliga, fortan zur Unterklassigkeit verdammt. Der Absturz trifft nicht nur die Spieler auf dem Platz. Auf den Zuschauerrängen fließen Tränen, Schiri und Trainer müssen das Feld unter Schmährufen verlassen. Nicht selten wird der Untergang der gesamten Region prophezeit.Wenn Männer weinenzeigt das ganze Drama des Bundesligaabstiegs in elf Akten. Es erzählt von sportlichem Versagen und falschen Trainerentscheidungen, von Missmanagement und finanziellen Schieflagen, von Größenwahn, Verschwendungssucht und mieser Transferpolitik. Sportjournalisten analysieren die größten Untergänge der Fußballgeschichte, darunter Bundesliga-Dinos und Erstabsteiger wie der HSV ebenso wieFahrstuhlmannschaften, die mit ihrem Auf und Ab wahre Bundesliga-Rekorde

Wenn Männer weinen | Boek | Roger Repplinger | DE

Six Pack Abs : 9781635016185 : 21 Nov 2014 : Six pack abs are the magical unicorn that so many people are chasing after but never seem to catch. Everyone wants them but the secret behind ripped abs is more than fad diets and crunches. Inside "Six Pack Abs: How to Get Ripped Abs" author and certified personal trainer Kelly Larson discloses what it takes to get ripped abs and keep them. Important information you'll discover: o a realistic approach to six pack abs that covers genetics, diet and training o reducing fat versus dieting o nutrition do's and don'ts o recommended supplements o 5 ab exercises that work o how less cardio is more Implement the tips in Six Pack Abs and begin your quest for ripped abs starting today.

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Boek, Hardcover Linda Chapman Jaar van publicatie: 2006 Uitgever: Kosmos Taal: Duits Laura ist ganz aufgeregt. Auf dem Nachbarhof wurde ein Fohlen geboren! Sie kann es kaum erwarten, den Nachwuchs zu bewundern. Als sie das süße Fohlen dann zum ersten Mal sieht, weiß sie sofort, dass sich hinter seinen großen schwarzen Augen etwas ganz Besonderes verbirgt. Vielleicht ist es wie ihr Pony Sternenschweif ein Einhorn voller Zauberkräfte ...? Eine spannende und magische Geschichte mit viel Platz zum Träumen!

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Nine Inch Nails - Add violence EP-CD - standaard - Standard - De 5 tracks tellende EP 'Add Violence' is het tweede deel uit de geplande EP serie, volgend op de vorige release 'Not the actual events' uit 2016.

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Designer dimbare LED tafellamp op batterijen Lafleur De gerenommeerde architect Marc Sadler, die verantwoordelijk is voor vele bekende gebouwen, heeft met de LED tafellamp Lafleur een lichtgevend accessoire voor het hoogwaardig uitgeruste interieur gecreëerd, dat overtuigt door zijn uitstraling en eigentijdse technologie. De lampenkap is met de hand gemodelleerd uit het door Slamp ontwikkelde transparante polymeer Lentiflex® als een naar boven toe open, onregelmatig gebogen en geplooide bloemkelk, die wordt gedragen door een steel van flexibel koperdraad. De stampers verspreiden de warmte van de LED's en schermen hun warme witte licht af. De 5V LiPo batterij heeft een werkingsduur van 6 uur en wordt opgeladen via een geïntegreerde USB-poort. Een aanraakdimmer op de voet is voorzien voor de bediening. De meegeleverde metalen schijf maakt een bevestiging mogelijk, zodat Lafleur ook als wandlamp kan worden gebruikt. De Italiaanse fabrikant Slamp hecht veel belang aan een hoge kwaliteit, e

Slamp Lafleur Design tafellamp voor woonkamer / eettafel - helder / transparant - Kunststof - dimbaar

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