De Sport-Thieme Kettlebell poedergecoat - de kogelhalter voor een variantrijke training - De Sport-Thieme Kettlebell poedergecoat is uit 1 stuk gemaakt in verschillende gewichtsklassen verkrijgbaar - Hierdoor heeft u de mogelijkheid, zich aan te passen aan uw fitnessniveau zowel voor beginners als voor gevorderden. Veel van onze spieren moeten altijd optimaal samenwerken. Dit is echter meestal niet mogelijk met de meeste bewegingssequenties in de sportschool. Daarom is trainen met kettlebells bijzonder effectief - omdat je daarmee niet alleen geïsoleerde spieren traint, maar hele spierketens. Oefeningen zoals trekken, duwen en slingeren stellen in staat een trainingsprogramma op een gevarieerde manier vorm te geven, middenlichaam te versterken en ook coördinatievaardigheden en snelheid te vergroten.