Creatine monohydraat is een zeer fijn poeder dat goed oplosbaar en geheel smaakloos is. Het kan eenvoudig met wat water worden ingenomen of vermengd met bijvoorbeeld een eiwitshake. Creatine monohydraat is een zeer fijn poeder dat goed oplosbaar en geheel smaakloos is. Het kan eenvoudig met wat water worden ingenomen of vermengd met bijvoorbeeld een eiwitshake. Creatine voor meer kracht bij explosieve krachtinspanningen Creatine stimuleert spiergroei/vetvrije spiermassa bij explosieve krachtinspanningen Creatine is een van nature voorkomende stof die in de hersenen en spieren wordt aangetroffen en die een belangrijke rol speelt in het energiesysteem op korte termijn. Hoewel we creatine in het lichaam maken en ook consumeren via vlees en vis, is extra inname nodig om de creatinevoorraden in het lichaam te verzadigen. Dat is waar Creatine Monohydrate van Best Body Nutrition om de hoek komt kijken, of je nu die laatste herhaling of sprint pusht, om je prestaties naar een hoger niveau te t