Categoria
Nutrition Performance Creatin
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Bodyworld
Marchio
Amix
La creatina monoidrato è probabilmente l'integratore più diffuso. La creatina monoidrato è un elemento di base per la creazione del creatinfosfato, che rappresenta una fonte di energia nelle cellule. La creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di esercizi successivi di breve durata e ad alta intensità. L'effetto benefico si ottiene con un'assunzione giornaliera di 3 g di creatina.
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GymBeam
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