Lenygözkitartott mozdulatok, ámulatba ejtizomzata tornagyrsegítségével valódi erre és stabilitásra tehetsz szert. Ideje új szintre emelni az edzésedet, és a húzódzkodó rúd vagy a párhuzamos korlát mellett próbára tenni magad a szertorna talán legizgalmasabb eszközén is! Gödrösi Ádám, a Street workout mindenkinek és a Street workout haladóknak címkönyvek szerzje ebben nyújt segítséget. Gondosan felépített progressziókon keresztül vezet el az alapgyakorlatoktól az ikonikus tartásokon át a leglátványosabb, mindenki által irigykedve csodált tornaelemekig, nem feledkezve meg a bemelegítésrl, az ízületi elkészítésrl és a végrehajtáshoz szükséges alaperés hajlékonyság felépítésérl sem. Bicska vagy muscle-up, Skin the cat vagy épp könyökmérlegÁdám minden apró részletre odafigyelve kísér végig a feladatsorokon, hogy te is tornászhoz méltó ervel és eleganciával tudd végrehajtani a gyakorlatokat, és közben gyönyören rajzolt izmokat építs. Akár kezdvagy, akár haladó, e