An alle Sportler und Selbstoptimierer, so werden Sie in kurzer Zeit zum Biohacker pbSelbstoptimierungb - ein Thema welchem man immer wieder begegnet, aber nur sehr selten durchf hrt. Sich selber zu optimieren f llt den meisten unter uns schwer. Wir sind Individuen und von unseren Gef hlen sowie Talenten gepr gt. bJeder Mensch hat eine andere Denkweise, jeder lernt anders und jeder kann sich unterschiedlich stark motivieren oder disziplinieren.bppGestalte deinen individuellen Code neu und sei in der Lage deinen K rper und Geist zu optimieren pDer menschliche K rper ist mindestens genau so komplex wie unser Gehirn. Es ist also nicht verwunderlich, dass wir die meiste Zeit mit uns und unseren Gedanken k mpfen. Ob schlechte Gedanken oder positive, wir sind von dem anh ngig was wir denken.ppDieses Buch richtet sich an alle, die...liunter Problemen wie bSchlafmangelb oder bStressb leiden.liProbleme mit ihrem physischen K rper und b bergewichtb haben.libmentale und geistige St rkeb erreichen