Ballon paille Pilates Soft Balls diamètre 22 cmLes ballons pailles Pilates Soft Balls sont des ballons pédagogiques pour lapprentissage des exercices de Pilates. Les balles facilitent lexécution et la qualité des mouvements pour les débutants et les initiés. La maniabilité est favorisée par la souplesse de la matière.BénéficesPour renforcer les muscles, spécial pour la colonne vertébrale et les abdominauxLes Pilates Soft Balls se gonflent à l'aide d'une pailleDeux tailles : 22 cm et 26 cmDeux couleurs disponibles : bleu et gris métalSans phtalates, Sans latex Conseils d'utilisationLes conseils du coach Sissel® :Position de départ : les pieds sont parallèles, écartés de la largeur des hanches. Prenez le ballon entre vos jambes. En inspirant, levez les bras. En expirant : soulevez les talons, continuez avec une respiration fluide en maintenant l'équilibre; puis baissez les talons très lentement. | Répétez 3 fois | Intensification : pliez et détendez lentement les genoux.CompositionSans