Tuki ryhdille. Refit-ryhtiliivin avulla saat lisäapua ryhtisi korjaamiseen ja luonnollisen muistutuksen selän oikaisemisesta, kun hartiat meinaavat painua eteenpäin. Käytä ryhtiliiviä 1-3 tuntia päivässä ja pidä se puseron päällä, ei suoraan iholla. Voit käyttää liiviä istuessasi tai seisoessasi sekä kävelylenkeillä tai kotitöitä tehdessäsi. Muistuttaa selän oikaisemista 1-3 tuntia päivässä Sekä levossa että liikkeessä Pue ryhtiliivi kuin reppu. Kiristä sitten säätöremmit, kun seisot suorassa ryhdissä. Muista, ettei liiviä pidä kiristää liian tiukalle, sillä sen tarkoitus on kiristyä ja muistuttaa sinua, kun alat menettää ryhdin ja kumartua. Ryhdin vahvistamiseksi on tärkeää täydentää harjoittelua vahvistavilla liikkeillä. Vinkki! Käytä Refit-minivastuskuminauhaa tekemään vahvistavia harjoituksia selällesi.