Proteiinijauhe, joka on suunniteltu lisäämään lihastilavuutta. Sisältää tasapainoisen yhdistelmän proteiineja, hiilihydraatteja ja välttämättömiä ravintoaineita. Paino: 2727 grammaa. Optimum Nutritionin Serious Mass on valmistettu ultrasuodatetun heraproteiinitiivisteen, kalsiumkaseinaatin ja muna-albumiinin sekä lisättyjen glutamiinin ja kreatiinin sekoituksesta. Sekoitus on suunniteltu sekä nopeaan että pitkäaikaiseen proteiinin saantiin, tukemaan lihasten muodostumista, edistämään palautumista ja parantamaan suorituskykyä. Se on ihanteellinen myös urheilijoille, jotka haluavat nostaa painoaan tai joilla on suuri energiantarve. Sekoita 2 mittalusikallista (noin 337 grammaa) 7 dl:aan vettä tai maitoa ja nauti liikunnan jälkeen tai välipalana, jos tarvitset proteiinilisää. Suositeltu päivittäinen annos on 12 annosta päivässä.