Holistic BCAA koostuu elintrkeistaminohapoista L-leusiinista, L-isoleusiinista ja L-valiinista suhteessa 4:1:1. Holistic BCAA omaa korkean pitoisuuden aminohappo L-leusiinia eikse sisllsokeria tai muita hiilihydraatteja. BCAA on lyhenne Branch Chained Amino Acids tai haaraketjuisia aminohappoja. BCAA on suosittu paljon harjoittelevien, erityisesti voimaharjoittelijoiden, keskuudessa. Se koostuu kolmesta aminohaposta, jotka lihakset kuluttavat nopeasti rasituksessa. Erotuksena proteiininjauheisiin tai proteiinipitoiseen ruokaan, kulkeutuu BCAA suoraan lihaksiin, ilman kiertoa maksan kautta. Aminohapot ovat vapaassa ja nopeasti imeytyvssmuodossa. Voit nauttia BCAAta ennen harjoittelua, sen aikana tai jlkeen. Parhaimman tuloksen saat, kun nautit sen tyhjn vatsaan juuri ennen harjoittelun aloittamista.