Kreatiini suorituskykyyn. Healthwell Kreatiini on kehitetty sinulle, joka treenaat suorituskeskeisesti ja haluat lisätä kehoosi päivittäin kreatiinia. Tuote sisältää kreatiinimonohydraattia, joka on tutkituin kreatiinimuoto, helposti sekoitettavana jauheena, jonka voit sekoittaa valitsemaasi juomaan. Suositeltu annostus on 3-6 grammaa päivässä. Monikäyttöinen kreatiinijauhe Kreatiini edistää fyysistä suorituskykyä (1) Energian tuottaminen kehossa Sinulle, joka treenaat Kreatiini ja treeni. Kreatiini on hyvin tutkittu ravintolisä, ja EFSA (Euroopan elintarviketurvallisuusvirasto) on hyväksynyt, että kreatiini parantaa fyysistä suorituskykyä lyhytkestoisen ja korkean intensiteetin harjoittelun aikana (1). Vaikutus saadaan päivittäisellä vähintään kolmen gramman annoksella. Kreatiini toimii yhtä hyvin voimaharjoittelussa kuin kestävyysharjoittelussa. On hyvä tietää, että kreatiinimonohydraatti sitoo myös vettä kehoon, ja siksi on tärkeää juoda paljon vettä kreatiinin käytön aikana. Kreati