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Buch, Hardcover kolektiv Erscheinungsjahr: 2011 Verlag: Rebo Sprache: Tschechisch Pilates pro skvlou kondici-cesty k tlesnému a duevnímu zdraví. Získejte pevné tlo a uijte si radosti z pohybu. Autorka Jennifer Pohlman s kolektivem   Kniha s DVD Pilates pro skvlou kondici pedkládá základní informace o cviební metodpilates, která je uznávaná i mezi lékai. Kadý z 27 cvikje detailnpopsán a doplnn ilustraními obrázky. Doprovodné DVD obsahuje kurz trvající 42 minut, kterým provádí cviitelka metody pilates Jennifer Pohlman. Pomocí metody pilates se nauíte cviit kultivovana pimenvlastním monostem. Cviky jsou zameny na posílení svalstva celého tla. Pravidelným cviením mete rozvinout osobní kondiní potenciál a vychutnat si radost z pohybu.  Kniha obsahuje 42 minutový DVD kurz, základní informace o metodpilates, popis 27 cvikzamených na rznéásti tla a cviební postupy doprovázené názornými barevnými fotografiem.

Pilates pro skvělou kondici | Book | Hardcover | kolektiv | CS

Buch Judy Smith-Hohn, Emily Kelly, Jonathan Monks Erscheinungsjahr: 2006 Verlag: Svojtka & Co. Sprache: Tschechisch Objevte s tímto vestranným prvodcem svj plný potenciál a zlepete svou kondici i tlo bez ohledu na vk nebo schopnosti. Tato publikace vás na více ne700 fotografiích provede po jednotlivých krocích cviky kombinujícími pilates a jógu.

Pilates a jóga | Book | Judy Smith-Höhn | CS

Buch, Paperback Renate Weinberger Erscheinungsjahr: 2007 Verlag: Dorling Kindersley Sprache: Englisch Das einmalig umfassende Wohlfühl-Handbuch für Frauen jedes Alters! Leserinnen finden hier alles, was Körper und Seele in Einklang bringt: vom Pfefferminzfußbad über Vitamin-Shakes bis zur Reflexzonenmassage. Fundiertes Hintergrundwissen und einfache Anleitungen zu Spezialgebieten rund um Yoga, Pilates, Aroma- und Farbtherapie und alle Typen von Massagen. Das komplette Wellness- Programm für zu Hause, entstanden in Zusammenarbeit mit einem der führenden Hersteller von Wellness-Produkten und Naturkosmetik,The Body Shop.

Wellness | Book | Paperback | Renate Weinberger | EN

Buch, Paperback Lynne Robinson Erscheinungsjahr: 2020 Verlag: Esence Sprache: Tschechisch Promte svoji postavu a vyrýsujte a zpevnte své tlo pomocí nového plánu od Lynne Robinsonové. Cviky popsané krok za krokem, jsou srozumitelné a doplnné fotografiemi. Jsou uspoádány dotytýdenních programrzné délky, take si jednodue vyberete program podle vlastních poteb. Navíc zde najdete rady, jaké cviky jsou vhodné pro konkrétní problematické partie, jako je pas, bíko, hýd, stehna, pae a záda, a také tipy, jak zaadit cviení do kadodenníhoivota, jak pilates prospívá duevnímu zdraví a pohoda jak zlepit jídelníek. Zlepujte svoji formu, posilujte a hubnte, amáte zdravé tlo a úsmv na tvái!

Do formy s pilates | Book | Paperback | Lynne Robinson | CS

Buch, Hardcover Ellie Herman Erscheinungsjahr: 2007 Verlag: Computer Press Sprache: Tschechisch Mít pevnoutíhlou postavu je snem témkadého z nás. Cviení na míi vám umoní své tlo rovnomrnposilovat a formovat levným zpsobem i doma. Kromtoho metoda Pilates "rozvíjí tlo rovnomrn, opravuje chybné drení tla, obnovuje tlesnou vitalitu, osvuje mysl a povznáí ducha". V knize naleznete: - cviky posilující a zpevující hýda stehna, biní a prsní svalstvo, záda,íji, pae - aerobní cviení - sérii cvikpruení a pohupování na míi - cviení nohou v sedu na míi, cviení pánve, vzpory, tzv. prkna, mosty, správné drení tla - praktické rady, jak správnvybrat velikost míe a jak pedejít bolesti a pípadným potíím pi cviení

Pilates cvičení na míči: Jak si zpevnit a zformovat celou postavu | Book | Hardcover | Ellie Herman | CS

Buch, Hardcover Grant Petersen, David Koranda Erscheinungsjahr: 2018 Verlag: Mladá fronta Sprache: Tschechisch ZesílíZetíhlíJaképak copak Tahle kniha vám zmní pohled na zdravýivotní styl: Pokud chcete být opravdu fit, nemli byste bhat, cpát se sacharidy, vnovat se pilates nebo jíst ptkrát denn. Autor, jehopedchozí kniha Just ride je povaována zacyklistickou bibli(Dave Eggers, New York Times Book Review), se tentokrát popasoval s mnohem vtí výzvou a ticetileté zkoumání zdravéhoivotního stylu podrobil rázné kritice - ve 100 krátkých kapitolách pomocí nejnovjích výzkumvyvrací tradiní i novodobé mýty o výiva sportu, aby daltenám stejný poet skvlých rad, jak si zaídit dobrýivot: Jak cviit, jíst aít! P.S. A nezáleí na tom, kolik je vám let!

Neběhej, dej si slaninu | Book | Hardcover | Grant Petersen | CS

Buch Barbara Becker Erscheinungsjahr: 2005 Verlag: Econ Sprache: Deutsch

Mein Pilates-Programm | Buch | Barbara Becker

Buch, Paperback Erscheinungsjahr: 2004 Verlag: Ueberreuter Sprache: Deutsch

Pilates allein zu Hause für Anfänger | Buch | Paperback

Buch, Andere Elise Watts Erscheinungsjahr: 2012 Verlag: Ikar Sprache: Slowakisch

Pilates: Všetko pre štíhlu líniu | Book | Elise Watts | SK

Buch Alycea Ungaro Erscheinungsjahr: 2009 Verlag: Ikar Sprache: Tschechisch

15 minut pilates denně | Book | Alycea Ungaro | CS

Buch Michael King, Yolande Green Erscheinungsjahr: 2005 Verlag: Computer Press Sprache: Tschechisch

Pilates pro těhotné | Book | Michael King | CS

Buch, Hardcover Christa G. Traczinski, Robert S. Polster Erscheinungsjahr:  Verlag: Naumann & Gobell Sprache: Slowakisch

Pilates- Efektívny kondičný tréning na doma | Book | Hardcover | Christa G. Traczinski | SK

Buch Michaela Bimbi-Dresp Erscheinungsjahr: 2009 Verlag: Svojtka & Co. Sprache: Tschechisch Pvodní cviky pro vechny úrovnzdatnosti Pomocí této knihy mete zaít s Pilatesem ve svých vlastníchtyech stnách. Kromklasického cviení na podlaze existují i cviky se speciálním malým náiním pro Pilatesovu metodu. Vátrénink se tak stane pestejím a budete si moci svalstvo posilovat a protahovat jetcílenji.

Velká kniha cvičení Pilates | Book | Michaela Bimbi-Dresp | CS

Buch Kellina Stewart Erscheinungsjahr: 2009 Verlag: Oesch Sprache: Deutsch Kellina Stewart stellt in diesem Buch 30 der beliebtesten Pilates-Ubungen vor, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, entspannen und gleichzeitig Ihre Beweglichkeit verbessern können. Sie brauchen kein besonderes Gerät dazu, und das Programm eignet sich für alle- unabhängig wie fit Sie sind. Jede Ubung wird leicht verständlich, Schrit für Schritt gezeigt.

Pilates | Buch | Kellina Stewart

Buch, Paperback Brooke Siler Erscheinungsjahr: 2003 Verlag: Goldmann Sprache: Deutsch Keine Zeit fürs Fitness-Studio? Brooke Siler, die Trainerin der Stars in New York, hat mit ausführlichen Step-by-Step-Anleitungen und einzigartigen Visualisierungstechniken ein Pilates-Workout für zu Hause entwickelt, das sich ganz einfach umsetzen lässt. Bereits nach 10 Sitzungen spürt man an Bauch, Beinen, Hüften und Po den Trainingserfolg, nach 20 Sitzungen sieht man ihn und nach 30 hat man einen neuen Körper.

Schlank und schön mit Pilates | Buch | Paperback | Brooke Siler

Buch, Hardcover Rael Isacowitz, Karen Clippinger Erscheinungsjahr: 2012 Verlag: CPress Sprache: Tschechisch Detailní popisy 45 cvik, instrukce krok za krokem a pehledné barevné anatomické ilustrace, díky kterým pesnvidíte, jak pracují klíové svaly a jak mohou varianty nebo mení úpravy cviku ovlivnit efektivitu cviení. Naleznete zde pvodní cviky na podloce Josepha Pilata, díky kterým si perfektnvytvarujete tlo, stabilizujete sted tla, zlepíte rovnováhu a flexibilitu. Díky této knize lépe porozumíte, proje propojení dýchání, drení tla, pozice a pohybu u Pilates zcela nezbytné.

Pilates anatomie: Váš ilustrovaný průvodce cvičením na podložce | Book | Hardcover | Rael Isacowitz | CS

Bergzeit

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Buch, Paperback Patricia Daniels Cornwell Erscheinungsjahr: 1996 Verlag: Berkley Books Sprache: Englisch Dr. Kay Scarpetta matches wits with a sadistic killer who infiltrates the FBI's top-secret artificial intelligence system and closes in on Scarpetta herself

From Potter's field | Book | Paperback | Patricia Daniels Cornwell | EN

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Dehner

Spezialdünger bei Dehner - Verlängert die Blütenpracht in Ihren Vasen: Dehner Schnittblumen-Frisch Pflanzenstärkungsmittel, flüssig, 500 ml Sonnengelbe Narzissen, weißer Flieder, himbeerrote Pfingstrosen, Freesien, Nelken, Gerbera und die Königin der Blütenstars die Rose nicht zu vergessenfrisch gebundene Blumensträuße verleihen Wohnräumen ein ganz besonderes Flair. Doch wie schade ist es oft, wenn der prächtige Strauß schon nach wenige Tagen zu welken beginnt, nicht wahr? Aber wir haben eine gute Nachricht für Sie: Das muss nicht sein. Denn es gibt Dehner Frischblumen-Frisch. Das ist ein hochwertiges Pflanzenstärkungsmittel, das Ihren Blumen alles gibt, was sie sonst in der Vase vermissen würden. Das Ergebnis wird fantastisch sein: Ob der Strauß aus dem Blumenladen um die Ecke kommt oder ob Sie ihn selbst im Garten geschnitten und in der Vase arrangiert haben, mit Dehner Schnittblumen-Frisch werden alle noch prächtiger aufblühen und auch viel länger halten als zuvor. Klingt gut? Da

Dehner Schnittblumen-Frisch, flüssig, 500 ml

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Erlebe die subtile Kraft des Minimalismus mit diesem wunderschön strukturierten Fotografie-Poster. Der beruhigende Beigeton vermittelt ein Gefühl der Ruhe und die strukturierten Details schaffen ein mehrdimensionales Kunstwerk. Dieses botanische Poster ergänzt eine Vielzahl von Wohn- oder Bürodekorationsthemen und ist eine vielseitige Ergänzung deiner Wandkunstsammlung.

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Zweiflammige LED-Deckenleuchte Lamina, extern dimmbar Die LED-Deckenleuchte Lamina fügt sich durch ihr dezentes Design problemlos in verschiedene Wohnbereiche ein. Die Oberfläche mit Aluminium-Finish verleiht der Leuchte eine edle Optik mit der sie zum Beispiel wunderbar im Wohnzimmer, im Esszimmer oder im Flurbereich zur Geltung kommt. Das warme Licht der zwei quadratischen Lichtquellen sorgt für eine angenehme Atmosphäre und kann mit einem externen Phasendimmer gedimmt werden. - Deckenlampe - Deckenbeleuchtung

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Dieses Oberteil hat ein schulterfreies Design und ein Futter. Es hat eine innere Silikonverkleidung und gespielte Vordertaschen. Das Oberteil hat einen detaillierten Knopfverschluss.

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Art PrintFotboll" av Moritz Uebe. Finns i flera storlekar som poster eller inramat Fine Art Print. Kombinera med en ram och bygg vidare på din personliga konstsamling! Storlek på poster: 21x30, 30x40, 50x70 och 70x100.

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