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Buch Detlef Pape Erscheinungsjahr: 2007 Verlag: Grafe u. Unzer Sprache: Deutsch Sie leben nach diesem Prinzip und sind auf der Suche nach neuen Rezepten? Das Schlank-im-Schlaf-Kochbuch hat sie: Rezepte mit dem perfekten Nährstoffmix, zum gesunden und einfachen Abnehmen. Egal ob Sie berufstätig sind, wenig Zeit zum Kochen haben, oder die gesamte Familie zum Schlemmen am Tisch sitzt. Ob süss der herzhaft, mit unseren zahlreichen Frühstücksideen starten Sie gesund in den Tag. Für Abwechslung sorgt der bewährte Frühstücks-Baukasten zum selbstständigen Kombinieren. Mittags heißt es freie Wahl bei Sandwiches und Take-away-Food. Und wer Zeit und Lust zum Kochen hat, kommt ebenfalls auf seine Kosten, denn von Suppen über Eintöpfe bis hin zu Nudel-, Fleisch- und Fischgerichten, ist für jeden etwas dabei. Und auch abends dürfen Sie schlemmen. Wie wär's mit Rotbarsch auf Sellerie-Basilikum-Püree oder einem Rindergulasch mit Artischocken? Und als Extra: Tipps, wie Sie für Partner oder Familie das

Schlank-im-Schlaf. Das Kochbuch | Buch | Detlef Pape

Buch, Hardcover Marion Grillparzer Erscheinungsjahr: 2006 Verlag: Gräfe und Unzer Sprache: Deutsch Das Slim-Geheimnis der Models und Promis: die magische Kohlsuppe. Viele Ärzte und Heilpraktiker empfehlen diecabbage-soupnicht nur zum Abnehmen, sondern auch als Immundiät, zur Stärkung der Abwehrkräfte. Verfeinert von Eckart Witzigmann und anderen Starköchen ist sie nicht nur köstlich, sondern auch praktisch: Ein Rezept für eine Woche! Dazu ein magisches Wochenprogramm mit Fitness- und Wellness-Tipps: Vitalstoffe, die im Schlaf Fett verbrennen, da Geheimnis des Zitronenwassers oder warum im Zaubertrank von Mirakulix das Eiweiß nicht fehlen darf, welche Gemüse sonst noch glücklich machen und nicht zuletzt, warum Kohl wahre Wunder vollbringt. - Überarbeitete Neuausgabe mit neuem Layout (vorherige ISBN 3-7742-4950-4) -

Die magische Kohlsuppe | Buch | Hardcover | Marion Grillparzer

Buch, Paperback Johann Lafer Erscheinungsjahr: 2011 Verlag: Goldmann Sprache: Deutsch Starkoch Lafer und Bestsellerautor Pape verraten, wie Sie im Schlaf abnehmen! Können sich echte Genießer schlank schlemmen? Ja, das geht! Abnehmen und gut essen müssen kein Widerspruch sein, und der Sternekoch Johann Lafer hat geschafft, wovon viele träumen: Er hat 15 Kilo abgenommen, ohne zu hungern und auf gutes Essen verzichten zu müssen. Angeleitet wurde er dabei von Dr. Detlef Pape, dem Autor vonSchlank im Schlaf, Deutschlands erfolgreichster Diät. Dieses Buch begleitet Lafer ein Jahr lang auf seinem persönlichen Erfolgsweg. Zudem findet man die Genuss-Diät, das Schlank-im-Schlaf-Prinzip, detaillierte Sport- und Ernährungspläne sowie nicht zuletzt Lafers 50 Lieblingsrezepte zum Abnehmen und Schlemmen. Ein spannendes Buch mit vielen Einblicken in den Alltag des beliebten Fernsehkochs.

Lafer nimmt ab | Buch | Paperback | Johann Lafer

Buch, Hardcover Johann Lafer Erscheinungsjahr: 2009 Verlag: Gräfe und Unzer Sprache: Deutsch Abnehmen und Genießen müssen kein Widerspruch sein! Der Sternekoch und Feinschmecker Johann Lafer hat geschafft, wovon Viele träumen: Er hat 15 Kilo abgenommen, ohne zu hungern und auf gutes Essen zu verzichten. Begleitet wurde er dabei von Dr. Detlef Pape, dem Autor von Schlank im Schlaf, Deutschlands erfolgreichster Diät. In diesem Buch erfahren Sie mehr über Lafers Erfolgsweg und können gleich mitmachen: Sie finden alles zu seiner Genuss-Diät, detaillierte Sport- und Ernährungspläne und nicht zuletzt Lafers 50 Lieblingsrezepte zum Abnehmen.

Lafer nimmt ab | Buch | Hardcover | Johann Lafer

Buch Christian Matthai Erscheinungsjahr: 2012 Verlag: Kneipp-Verl. Sprache: Deutsch Wie kann man überschüssige Kilos loswerden, ohne dabei auf Genuss und Lebensfreude zu verzichten? Indem man die Kraft der körpereigenen Hormone nutzt, z. B. die des Wachstumshormons, das uns im Schlaf abnehmen hilft. Besonders stark ist seine fettabbauende Wirkung, wenn nach 17 Uhr keine Kohlenhydrate mehr gegessen werden. Dr. Christian Matthai zeigt, wie Hormone und Gewicht zusammenhängen, aus welchen Zutaten man leckere, kohlenhydratarme Köstlichkeiten zubereiten kann und welche Fitnessübungen die Kilos zusätzlich purzeln lassen. Aus dem Inhalt: Welche Hormone beim Abnehmen helfen: mit leckeren Low-Carb-Rezepten; einfache Fitnessübungen für zuhause

Schlank durch Hormonbalance | Buch | Christian Matthai

Buch kolektiv Erscheinungsjahr: 2009 Verlag: GmbH Verlag Sprache: Deutsch Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: das Kochbuch, mit dem auch Berufstätige mit wenig Zeit leicht und bequem abnehmen können. Ein maßgeschneidertes Konzept, das auch unterwegs funktioniert. Kombinationsvorschläge für morgens, mittags und abends zeigen, wie es geht. So ist auch das Essen im Restaurant oder in der Kantine kein Problem. Wer etwas mehr Zeit hat, kombiniert Fertigprodukte mit frisch Zubereitetem. Und wer gern kocht, findet ebenfalls leckere, schnelle Rezepte zum Verwöhnen. Ganz neu: Die SiS-Punkten bei jedem Rezept zeigen den Kohlenhydratgehalt. So behalten Sie Ihre Kohlenhydrat-Bilanz bequem im Blick. Zum Einstieg wird das Wichtigste einfach und in aller Kürze erklärt. Tipps zum cleveren Einkaufen geben zusätzliche Hilfe und Fitness-Übungen fürs Büro machen das Abnehmen noch effektiver. Als Extraservice bietet der SiS-Wochenplan in der hinteren Klappe Vorschläge für eine Woche le

Schlank im Schlaf für Berufstätige | Buch | kolektiv

Buch Christian Matthai Erscheinungsjahr: 2009 Verlag: Kneipp-Verl. Sprache: Deutsch Sie wollen überschüssige Kilos loswerden, ohne dabei auf Genuss und Lebensfreude zu verzichten? Sie denken, das geht nicht? Dann folgen Sie Dr. Christian Matthai auf seinem Weg zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden. Denn wie und wo wir abnehmen, liegt in unserer Hand. Man muss nur wissen, wie man die Kraft der körpereigenen Hormone am besten nutzt, z. B. die des Wachstumshormons, das uns im Schlaf abnehmen hilft. Besonders stark in seine fettabbauende Wirkung, wenn nach 17 Uhr keine Kohlenhydrate mehr gegessen werden und der Insulinspiegel niedrig ist. Dr. Christian Matthai zeigt, wie Hormone und Gewicht zusammenhängen, wie Sie daraus Ihren Nutzen beim Abnehmen ziehen und Ihren Lebensstil verändern können. Entdecken Sie Matthais Change Foodkreative, kohlenhydratarme Rezepteund in Matthais Boot Camp die besten Fitnessübungen für Ihre Figur. Auf einen Blick: Wie wirken unsere Hormone auf unser Gew

Change - das Lifestyle-Abnehmprogramm | Buch | Christian Matthai

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Buch, Hardcover Didier Daeninckx Erscheinungsjahr: 2011 Verlag: Liebeskind Sprache: Deutsch Paris, 1920. Privatdetektiv René Griffon ist gut im Geschäft, dafür hat der Krieg gesorgt. Überall im Land sind die Sanatorien voll mit Frontsoldaten, die nicht einmal mehr ihren eigenen Namen wissen, während es in Paris unzählige Frauen gibt, deren Männer als vermisst gelten. Und diese Frauen geben alles dafür, den erstbesten Kriegsversehrten, dem im Schützengraben die Sicherung durchgebrannt ist, als Ehemann zu identifizieren, um sogleich die Scheidung einreichen zu können. Eigentlich eine sichere Einnahmequelle. Doch dann begibt sich Griffon auf vermintes Terrain. Oberst Fantin de Larsaudière, hochdekorierter Kriegsheld der französischen Armee, wird von Unbekannten erpresst. Leider ist Madame de Larsaudière ein gern gesehener Gast in den zwielichtigen Etablissements von Pigalle. Griffon nimmt die Ermittlungen auf und stößt schnell auf eine heiße Spur. Doch dann wird er überraschend von seinem

Tod auf Bewährung | Buch | Hardcover | Didier Daeninckx

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